Cómo construir resiliencia en contexto de crisis

Cómo construir resiliencia en contexto de crisis

Hoy quiero hablar y hacer esta reflexión sobre la importancia de desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis.

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¿Qué es la resiliencia?

Por definición, la resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Otra definición que encontramos es: La capacidad que tiene una persona de superar situaciones adversas y salir fortalecido de ellas.

Una persona resiliente entiende que es el arquitecto de su propia alegría, y de su propio destino.

¿Por qué es importante hablar sobre la resiliencia?

La manera como respondes a esta crisis, a esta situación que no habíamos vivido nunca, está impactando a tus hijos, padres, hermanos y pareja. La manera en la que tú afrontas este estrés, esta incertidumbre, les está afectando porque ellos están aprendiendo de ti, al ver cómo te adaptas esta situación.

Voy a enseñarte hoy 3 maneras para ayudarte a desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis. Es una situación crítica, lo sé. Te sientes solo, pero no lo estás. Te preocupa que la sociedad no está preparada para esto, pero tú puedes prepararte para afrontar esta situación. Estamos frente a una oportunidad de aprender, explorar y desarrollar nuevas habilidades académicas o profesionales. Por eso es importante el tema de estudiar, de aprender, de las posibilidades en el extranjero. Es una oportunidad de mejorar las oportunidades a nivel personal: para mantener el foco en momentos de caos.

El mundo nos pide hacer un alto para poder reflexionar en nuestro interior, para que nos analicemos. Qué es lo importante, qué nos mueve, cuál es nuestro compromiso como sociedad. Cuál es el rol que estoy jugando en mi familia, con mi familia, con la sociedad.


 

Tip # 1. Aceptar dónde estás

Estaremos en casa, necesitamos aceptar que estás en tal ciudad, en tal país. En casa con las personas con las que estás. Probablemente estás con hijos que demandan el 100% de tu atención y no te dejan concentrar para sacar el trabajo adelante. O necesitas aceptar que estás con adolescentes, que se sienten frustrados por que no pueden salir a compartir con sus amigos. O necesitas aceptar que estás con tu pareja y no está pasando por un buen momento.

Acepta dónde estás. Acepta que desconoces el plazo para que esto termine, no lo puedes controlar. Esta situación se sale de tu control. Si te han dicho que terminará en tal fecha, es probable que esto se amplíe. Aceptar que estás donde estás y no mirar esa fecha con esa obsesión de que esto va a acabar. Sino más bien, prepararte para sí es más, más resiliente te vas a convertir.

Tip # 2. Establece rutinas nuevas.

A menos que trabajes desde casa de tiempo completo, estar encerrado en casa implica un cambio de rutina al que puedes no estar acostumbrado, especialmente cuando convives con más personas bajo el mismo techo. Esto puede llegar a afectar a la salud mental tuya y de tus seres queridos, puesto que no están acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos, para lo cual te doy estas sugerencias:

 

1. ¿Dónde te vas a informar?

Define muy bien cuánto tiempo le vamos a dedicar a las noticias. ¿Cómo te vas a informar? Infórmate solamente con los organismos autorizados, con el ministerios de salud, o el departamento de salud de tu país, o con la entidad que da los datos confiables, pero no estés únicamente leyendo o consumiendo información en redes sociales, porque empieza a aparecer mucha información falsa. Además, la saturación de información puede afectar tu salud mental y generar estrés adicional y pánico.

2. Crea una rutina en familia.

Estar dentro de casa por periodos largos de tiempo tiende a afectar la noción del tiempo. Necesitas definir una rutina que te ayude mejorar la convivencia y cuidar de tu salud mental. Delimitar con tus hijos, contigo y tu pareja una rutina que considere tiempos de actividad mental, física y de esparcimiento. Si les gustan los juegos de mesa, es un buen momento para sacarlos. También pueden armar puzzles, hacer juegos de mímica y más. Aprovechen para tomar cursos en línea, aprende inglés u otros otros idiomas, perfeccionar las habilidades musicales que tenías olvidadas, o incluso, investigar y empezar a preparar lo que necesitas para conseguir una beca.

3. A qué hora nos vamos a levantar en casa.

Tener horarios te ayudará mantenerte enfocado. Esto comienza por un horario para despertar y comenzar con las actividades en casa. Procura dormir bien y mantener horarios de sueño acordes con tus necesidades.

4. Salud.

No todo es trabajo o estudio. Aprovecha para preparar un desayuno saludable, hacer ejercicio, y definir los momentos para trabajar y hacer tareas. Si te gusta cocinar, al estar en casa, también puedes aprovechar para darte el tiempo y descubrir recetas nuevas que puedas seguir preparando más adelante. Sitios web como Kiwilimón o Paulina Cocina tienen una enorme cantidad de recetas desde lo más básico a lo más complejo. Utiliza videos de YouTube para hacer ejercicios. Hay canales de yoga, pilates, y otros para hacer en casa, e incluso aplicaciones como 8 Fit, que tienen versiones gratuitas con las que puedes hacer ejercicios desde casa.

5. Amigos y familiares.

Aprovecha las funciones de conferencias virtuales para mantener el contacto con tus seres queridos que tienen los sistemas de mensajería instantánea, o utiliza aplicaciones como Google Hangouts, Zoom o Skype. Define en qué momento van a ser los encuentros virtuales con amigos, cuándo te vas a ver con tu novio o novia vía online. Permítele eso a tus hijos, no critiques esos momentos en donde necesitamos contacto. Nuestros otros seres queridos están pasándola igual que nosotros. Todos estamos en el mismo barco, todos estamos sintiendo lo mismo.

6. Cuidar nuestra higiene y vestimenta.

Es importante ducharnos todos los días y vestirnos, nada de estar todo el día en pijama. Usar ropa cómoda es preferible que estar en pijama, nos ayuda a sentir que el tiempo en casa es productivo. También es importante incluir esto en la rutina y esa actitud para que todos vayamos de la mano en esto.

La importancia de desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis es que los otros te están mirando. Tu familia te está mirando, ellos están aprendiendo de ti. Si ven que tienes ese coraje, ese centro, que mantienes el foco. Ellos se inspiran en tío y se hace más llevadera la situación.

Tip # 3. Aprovecha el tiempo para pensar en ti y cuidarte.

Pasa por redefinir las rutinas que tenías y reinventarte en cosas. En mi caso, yo iba al gimnasio y ahora, como no es posible, hago actividad física porque creo que mantiene mi energía alta. Es por eso que he establecido mis rutinas diarias con videos de YouTube.

Cuida también tu salud mental. Practica la meditación si sientes ansiedad, o apóyate de materiales como el libro de ejercicios que publicó The Wellness Society. Si es necesario, busca apoyo profesional que te facilite manejar la situación. En algunos países están ofreciendo apoyo en línea y vía telefónica para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad que provoca esta situación tan inusual.

Reinvéntate en cuanto a preguntarte qué quieres aprender, qué tienes pendiente.  Cuídate en lo físico, en lo mental y en lo emocional. Cuida tu interior y reflexiona sobre qué tenemos que hacer con este parón.

Hay dos opciones: quienes se derrumban en el parón y los que ven las oportunidades en el parón. Pocas personas son las que ven esas oportunidades en el parón. ¡Y son ustedes!

Si te estás sintiendo deprimido, estresado, cansado emocionalmente, con ansiedad y preocupación, recuerda:

  • El primer punto para desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis: acepta dónde estás y que la situación no puede ser diferente. Es lo que es, acepta dónde estás y con quién.
  • Segundo, crea rutinas con tu familia: rutinas saludables para tu familia, sé la luz que los guíe.
  • Y el tercero, cuida de ti mismo, cuida tu parte mental, física y emocional.

 

Con estas tres herramientas pretendo eso, ayudarte a transitar este camino juntos. Estamos en el mismo bote, todos estamos pasando por lo mismo. Pero el cambio de perspectiva va a ser lo que va a hacer que salgamos fortalecidos de esta situación que es diferente, crítica y no se había vivido en el mundo de manera conjunta.

Cuéntame cómo estás viviendo esta situación y qué haces para ser un poco más resiliente día a día. 

Existe un límite de edad para conseguir una beca

Existe un límite de edad para conseguir una beca

Una de las consultas que más recibo en mis redes sociales es si existe un límite de edad para conseguir una beca para estudiar en otro país.

Personas en sus 20’s, 30’s y hasta 50 años, me preguntan lo mismo, y yo creo que independientemente de la edad que tenemos, la duda en realidad es si estamos listos o no para ir a por ello.

Escucha el episodio completo de mi podcast Gana la Beca de tus Sueños en Spotify, iTunes o Soundcloud.

La edad es un dato cultural

En mi opinión, cuestionarse la edad de si estamos listos para aplicar a una beca en el exterior, tiene que ver con algo sociocultural. Desde mi experiencia puedo contarte que la primera vez que gané una beca, tenía 24 años, me fui a Israel y nunca me imaginé que iba a ser la más jóven del programa. Había gente de hasta 60 años con gran experiencia laboral y conocerlos, me ayudó a crecer personal y profesionalmente. 

El mundo se está dirigiendo a la formación continua: ya no es verdad que estudias en tu juventud, y te quedas con los mismos conocimientos el resto de tu carrera. De hecho, es muy probable que cambies de carrera en algún momento. Siempre menos se presta atención a la edad como criterio de selección.

Hay un sinfín de becas

Necesitas entender, cuándo comienzas a buscar para aplicar a una beca, que hay becas para cada etapa de la vida. Y deberás encontrar la que mejor se adapte a tí, por ejemplo:

  • Becas de Pregrado: para hacer tus estudios universitarios fuera.
  • Becas Prácticas: para quienes terminan la carrera y quieren comenzar a trabajar.
  • Becas Profesionales: para quienes ganar experiencia. Pueden ser cursos cortos, o de verano, o hasta maestrías completas. 
  • Becas de Maestría: para especializarte en algún área en particular.
  • Becas de Doctorado: para la formación avanzada en cualquier área de conocimiento.

Lo importante aquí es que sepas qué información debes poner en tu carta de presentación, y presentar un perfil coherente. Es la coherencia de tu perfil que te hace ganar becas, no es la edad en si misma que es un limitante.

 


 

Debes entender que los organismos de financiación, están en busca de personas que estén en las diferentes etapas, ya sea profesionales o académicas. Hoy en día la formación es constante, el mundo ha cambiado y hay que estar dispuesto a formarse durante toda la vida, sin importar la edad. Tienes que seguir buscando oportunidades y reinventarte constantemente.

Unos de los grandes mitos de las becas es que hay una cierta edad para conseguir una beca, y que necesitas ser joven para ganarlas: la gran mayoría de convocatorias no impone limite de edad; buscan perfiles coherentes.

No te pierdas la entrevista que le hice a Esther Anaya, donde hablamos de cómo conseguir una beca para hacer un doctorado con más de 40 años.

O escucha la entrevista con Peter Claeys, que empezó un doctorado antes de tener 30 años.

 

Y si tienes más dudas sobre qué beca es la ideal para tí, ¡déjame un comentario!

5 áreas de estudio con oportunidades de becas para estudiar en otro país

5 áreas de estudio con oportunidades de becas para estudiar en otro país

Buscar becas nunca es fácil, pero muchos se preguntan en este momento ¿qué hacer con los estudios el año próximo? ¿Puedo todavia encontrar becas para estudiar en otro país en las circunstancias actuales?

O tal vez ¿aplazar este sueño otro año más? ¿Enviar mi solicitud a una beca para el 2020 o el 2021 o aplazar todo?

5 claves para buscar becas para estudiar en otro país ahora

Cada momento de grandes cambios nos afecta. Por supuesto que añoramos estar en la situación que conocíamos y nos lamentamos de tener que adaptarnos a las nuevas costumbres.

Nos parece que todo se derrumba, y no sabemos cómo será la nueva situación cuando todo vuelva a la “normalidad”.

No conocer las nuevas circunstancias puede crear mucha ansiedad y estrés, porque no sabemos cómo actuar. Y aunque cada nueva situación trae consigo nuevas oportunidades, no es fácil identificar estas posibilidades si no tienes la información correcta.

Por esto, te doy 5 claves para enfrentar esta crisis, y entender como buscar becas para estudiar en otro país, prácticas profesionales y oferta de trabajo en el extranjero.


Muchas gracias por acompañarme esta semana 😉

#1. La investigación en medicina repunta

Si esta crisis ha puesto algo en evidencia, es que la investigación en medicina necesita más recursos que nunca. Si ya había una gran inversion en las universidades y empresas farmacéuticas en los últimos años, la emergencia sanitaria solo creará más necesidades.

Esperamos por lo tanto que las becas doctorales después de la pandemia en medicina se van a dirigir a muchos nuevos proyectos para el desarrollo de nuevos fármacos por un lado, y a la prevención y gestión de la salud por el otro lado. Si quieres estar al tanto de estas oportunidades, te presentamos unas becas interesantes en medicina en otra entrada.

Consulta esta entrada si quieres saber más sobre el trabajo como médico o sanitario en el extranjero.

#2. El sector médico necesitará más personal

Por la misma emergencia sanitaria, se ha puesto en evidencia la falta de personal en centros hospitalarios. Muchos países han tenido que recurrir a personal jubilado, o a veces a estudiantes de medicina para cubrir los puestos vacantes.

Muchos países europeos, como Alemania, Francia, España, Bélgica o Países Bajos, pero igualmente Estados Unidos, van necesitados de personal sanitario. Si te quieres formar en medicina, cada año se ofrecen becas para estudiantes latinoamericanos para que luego trabajen en el sector sanitario de estos países. Te explicamos como hacerlo en esta entrada.

 

#3.  Invierte en ti, aprende inglés

Para aprovechar estas oportunidades será – como siempre, y no lo puedo repetir suficientemente – necesario tener buenos conocimientos de inglés.

Estar confinados no significa esperar hasta que se resuelva la situación. Aprovecha este momento para ponerte con el inglés, y no aplazarlo hasta el momento en que habrá de nuevo demasiado trabajo, o clases presenciales, y te olvidas de tus sueños en el vaivén de las actividades cotidianas.

Conoce estas 5 becas para estudiar inglés en Australia, para todos los latinos.

 

#4. Las áreas de estudio más relevantes

Esta pandemia cambiará muchas de nuestras costumbres cotidianas. ¿Has pensado que podrías convertirte en parte de la solución?

Hay 5 áreas de estudio o sectores profesionales en pleno auge, y que seguirán de primera importancia en los proximos años:

  1. Salud.
  2. Innovación
  3. Tecnología e informática.
  4. Logística, mercadeo y distribución de mercancías.
  5. Educación, e-learning, formación y todo lo relacionado con el aprendizaje.

No te limitas a buscar becas en solo un tema muy especifico, es posible encontrar becas que se ajustan a tus intereses, pero define este área de estudios de manera amplia. No busques becas para estudiar en otro país Redes Sociales, pero busca Marketing Digital.

Buscar becas ahora en medicina es posible, gracias a Mi Beca, con la app Mi Beca, en tu móvil iOSAndroid, u online, puedes buscar entre más de 5,500 becas vigentes.

#5. Las becas a distancia se multiplican

Más universidades están apostando para la educacion online, con programas de maestría virtuales. Tambien se ha incrementado el volumen de becas para estudiar a distancia.

Ten presente que tus sueños siguen vigentes y que necesitas seguir trabajando para hacerlos realidad.

Esta situación es temporal y estoy segura que tienes las capacidades y habilidades para conseguir todo aquello que te propongas.

Ahora cuéntame si tienes algún área de estudio en la que te gustaría saber que va a suceder. Te leo en los comentarios. 

8 razones para estudiar en el extranjero

8 razones para estudiar en el extranjero

Ya sea que estés iniciando o que hayas culminado tus estudios universitarios, de seguro ha cruzado por tu mente la idea de estudiar al extranjero y formarte fuera de tu país.

Quizás lo has descartado enseguida.

O bien pensaste que era un sueño demasiado bonito, y has pensado que es imposible por los costos asociados.

O bien, tu familia o amigos te han dicho que irte una temporada a Europa o E.E. U.U. es un camino repleto de peligros de todo tipo.

Quizás no has encontrado suficientes argumentos para explicarte a ti mismo – y los demás – qué ventajas tiene estudiar en otro país. O cuál camino tomar para evitar sorpresas, de poder ir al menos con una beca, e ir preparándote con tiempo.

¿Conoces todos los beneficios de estudiar al extranjero?

¿Cuales motivos hay para ir a estudiar en otro país?

8 razones para estudiar en el extranjero

Todo nuestro trabajo en DianaSpeaks y Mi Beca está encaminado a despejar tus dudas y lograr tu sueño. Hemos elaborado para ti una lista con 8 razones por las que estudiar al extranjero no sólo es más sencillo de lo que crees, sino que es ¡la gran decisión que puede cambiar tu futuro!

Anímate y déjate persuadir por la aventura de conocer nuevas personas y culturas mientras obtienes una formación académica que impulsará tu carrera profesional.

RAZÓN No. 1. LA CALIDAD EDUCATIVA

Si eres de los que busca algo más que un título, estudiar en una universidad al extranjero es la respuesta a todas tus exigencias. Formarte fuera de tu país te da acceso a una educación con reputación de excelencia.

Aunque haya obviamente grandes diferencias entre programas y universidades, si eliges con buen criterio te encuentras con una oferta muy amplia de másteres que se ajustan al perfil que buscas. Hay tres razones para estudiar un máster en otro país.

Buenos profesores, en programas acreditados

Primero, los estándares en los programas internacionales son elevados, porque están bajo control administrativo y son garantizados por ley. La prioridad del gobierno no es sólo el acceso de su población a una educación superior, sino la calidad de ésta.

Fue el gran logro del Proceso de Bolonia de incrementar los niveles de calidad en muchos más países. El contenido del máster, las infraestructuras, y los profesores se encuentran en un nivel superior. En Finlandia por ejemplo, las exigencias son tantas que menos del 10% de los aspirantes a profesor son aceptados porque el país tiene como meta la excelencia educativa, así que sólo los mejores pueden ser profesores.

En la mayoría de los países se entrena a los profesores para que adapten el contenido de sus clases al más alto nivel. Puedes verificar diferentes rankings internacionales para ver el nivel de programas que ofrece la universidad que te interesa.

¡Que estas exigencias no te asusten! La integración de los nuevos estudiantes internacionales es un objetivo importante, y las universidades tienen estructuras para facilitar tu adaptación.

Universidades siempre más internacionales

Segundo, las universidades quieren un perfil estudiantil cada vez más internacional. Les ayuda a perfilarse como universidades de vanguardia que seleccionan los mejores. Es una buena oportunidad para presentarte como candidato de un país diferente. Además, la reputación de los estudiantes latinos es excelente.

Programas más específicos: especializarte en lo tuyo!

Tercero, los másteres son siempre más especializados y combinan varias disciplinas. Por ejemplo, ¿podrías estudiar un máster en la química aplicada al sector agro-alimentario ecológico en tu país? Probablemente no. Pero existe un programa único como el Master BiFTec. Reclutan químicos, ingenieros, cocineros, etc… ¿O qué dices del programa de gestión y preservación de áreas costeras, en la Università di Bologna? Este programa es único en conectar ecologistas, biólogos y geólogos.

Estudiar al extranjero no es sólo viajar, sino poner a prueba tus conocimientos y exigirte al máximo. Es conseguir educarte con los mejores y seguir siendo el mejor. Y aunque puede que en un principio te cueste adaptarte, hay maneras de cómo lograr esta transformación.

RAZÓN No. 2. CONSEGUIRÁS TRABAJO MÁS RÁPIDO

Ya sea que al terminar tus estudios regreses a tu país de origen o decidas quedarte en el extranjero, está claro que ser un estudiante internacional mejora tus probabilidades de ser elegido en cualquier empleo.

Una hoja de vida excelente

Imagínate lo bien que se verá en tu CV de ingeniería que realizaste tu postgrado en Australia. O si eres profesional en el área de las Ciencias Económicas, que cursaste estudios de MBA en la IMD Business School con una beca Nestlé. Te habrás formado en conocimientos y contarás con la experiencia de trabajar en grupos interculturales.

Oportunidades de practicas laborales

En pocas palabras, te convertirás en alguien irresistible para cualquier empresa. Añade a esto las muchas oportunidades que existen para realizar prácticas durante los estudios. En muchas maestrías es ya imprescindible efectuar parte de los estudios en una empresa o una institución. Toma por ejemplo este Máster en Ayuda Humanitaria, que incluye pasantías con la Cruz Roja, Action Against Hunger o Handicap International.

Hacer unas practicas al extranjero es fácil y ademas en muchas pasantías te pagan. A parte la ventaja económica, esta experiencia añada mucho valor a tu hoja de vida, y es particularmente apreciada por empresas internacionales.

Es posible estudiar y trabajar

También puedes buscar una práctica por tu cuenta. En la mayoría de los países tendrás permiso de trabajar unas horas, sobre todo durante las vacaciones de verano. Es una experiencia interesante y una buena carta de presentación para una empresa o institución internacional. Además, te permite ganar algo de dinero para así reducir los costes de los estudios. Usa la aplicación Mi Beca, que incluye también una gran oferta de prácticas en diferentes países. Así sabrás qué oportunidades existen. Consulta también con tu universidad las ofertas que tienen, y cuáles requisitos necesitas cumplir para obtenerlas.

Como postulante de otro país, vas con ventaja. Empresas ubicadas en otros países no tienen suficientes conocimientos sobre tu país. Buscarán tu experiencia para mejorar sus negocios y empresas en tu lugar de procedencia. Tú aportas – por ser diferente – una experiencia valiosa.

Como verás, los beneficios de estudiar al extranjero no se limitan a incrementar tu conocimiento, tu carrera profesional también se verá mejorada enormemente. Hay estudios que calculan el incremento en el salario entre el 20 a 30% con respecto a alguien que no tiene estudios de postgrado

RAZÓN No. 3. LOS BENEFICIOS ECONÓMICOS

Seguramente has escuchado que las empresas siempre piden experiencia en sus vacantes laborales. Y te has preguntado como estudiante sobre cómo puedes obtener años de experiencia, si apenas has tenido el tiempo de acumularla. ¿O quizás has hecho como el 90% de los estudiantes, que hinchan su currículum antes de solicitar una posición, y acabas enviando un documento de 6 páginas donde has incluido hasta el último detalle de tu vida? Las empresas piden a gritos personas con experiencia para evitarse sorpresas desagradables.

Destacaras en tu trabajo

Una de las grandes ventajas de estudiar al extranjero es que cada año cuenta triple. Las personas que han estudiado en otro país,

  • Tienen una buena educación a nivel internacional.
  • Se han enfrentado a retos importantes en un contexto completamente nuevo.
  • Han crecido y madurado más rápidamente gracias a experiencias internacionales.

Si en tu currículum tienes una experiencia de 2 años fuera, cuenta como 6 años para una persona sin postgrado. Imagínate poder solicitar a los 29 años una posición que otros sólo consiguen con 35 años. Son 6 años con un salario mayor. Y dentro de otros tantos años podrás ascender de nuevo, así que podrás escalar nuevas posiciones rápidamente. Económicamente, estudiar afuera tiene un enorme rendimiento. Muchos estudios calculan el beneficio en 15 a 25% de salario adicional. Compara esto con el coste de no continuar estudiando, y después conformarte con un trabajo en tu país.

Hay muchas becas para estudiar al extranjero

¿Los costos de los estudios son inasumibles? Puedes optar por postularte a una gran cantidad de becas para estudiar tu maestría, doctorado o postdoctorado. O incluso para realizar tus investigaciones personales, o un curso corto en algún tema específico si quieres estudiar en el extranjero y piensas que es imposible porque no cuentas con los recursos suficientes.

Es el momento de que comiences a informarte sobre becas. Para esto, comienza por usar la aplicación Mi Beca. Se convertirá en tu mejor herramienta para llevar a cabo tu sueño. Con 5 clics te permite ver diferentes opciones de becas y países en donde puedes obtenerla. Así sabrás qué becas hay para el programa que has escogido y los requisitos que necesitas cumplir para obtenerla. Hay unas 4,500 becas en la app – por una inversión de 2.99 USD$ tienes acceso a todas estas becas.

Y lee esta entrada sobre el coste de la educación, y si quieres saber más sobre los países donde la educación tiene un coste menor, o puede llegar a ser gratis.

RAZÓN No. 4. ADIÓS A LA RUTINA

Si es verdad que ‘Año Nuevo, vida nueva’, entonces piensa en el dicho: país nuevo, gente nueva, ¡otra cultura! Sencillamente no existe una manera más maravillosa de romper con la rutina de tu vida e inyectarle a tu futuro nuevas perspectivas, que irte a estudiar al extranjero.

Cómo adaptarte a la vida en el extranjero

Cuando llegas a un nuevo destino, estás obligado a dejar atrás las viejas costumbres. No tienes la posibilidad de caer en la rutina normal: ya no existe tu entorno familiar. Es el aspecto que más temor crea en los estudiantes internacionales. Tenemos una pequeña guía sobre cómo adaptarte más fácilmente para ayudarte.

Nuevas culturas, nuevos hábitos

Si sabes vencer este temor, puedes mejorar tu vida en muchos aspectos. Añadirás nuevos hábitos a tu vida, aprenderás distintas formas de hacer las cosas y todo sin dejar de ampliar tu formación académica.

No es sólo conocer nuevos ritmos musicales, comidas y personas. Es formar amistades e irte integrando a las actividades y forma de pensar de sus habitantes. Antes de que te des cuenta comenzarás a comprender la manera en la que piensan y actúan, y tú formarás parte de eso. Es en este punto que empieza tu vida nueva: le ocurre a todos alrededor de unos 6 meses después de llegar. Un día te levantas y te das cuenta de que tu nuevo lugar es tuyo.

Estudiar en el extranjero de seguro te abrirá los ojos hacia un mundo que sólo podías imaginar cómo era. ¿Qué estás esperando para comenzar a construir un futuro así?

RAZÓN No. 5. ES UNA AVENTURA

Romper con la rutina que tienes en tu vida, conocer nuevas personas, distintos trabajos, otras universidades, otros países, hacen que estudiar al extranjero sea una aventura. Cada día estará lleno de nuevas cosas por descubrir y por aprender. Mirar un mundo que hasta el día anterior parecía ser parte de tus sueños, en un principio puede ser una montaña por superar.

Crecimiento personal = crecimiento profesional

Crecerás personal y profesionalmente mientras exploras otros paisajes. Estudiar en el extranjero convertirá tu formación en algo totalmente diferente: en una experiencia repleta de matices. La aventura que tendrás será inolvidable y seguramente una de las mejores en tu vida.

Desarrolla tu personalidad proactiva, independiente y madura

Además, obtendrás mayor independencia. Estudiar en el extranjero te obliga a buscar tu propio alojamiento, hacer tus compras… En fin, tomar tus propias decisiones. Tendrás que aprender a administrarte y ahora serás tu propio jefe.

Esto significa que tendrás que trabajar para mantenerte y cubrir todos tus gastos. La independencia que siempre quisiste la obtendrás al mismo tiempo que vas realizando tus estudios.

RAZÓN No. 6. APRENDERÁS NUEVOS IDIOMAS

El español es el segundo idioma más importante del mundo después del chino. Lo hablan nada menos de 400 millones de personas, y es idioma oficial en 20 países. Es el tercer idioma más estudiado después del inglés y el francés. Es una gran ventaja ser parte de esta comunidad, y poder comunicarte con muchas personas. Sin embargo, es una gran desventaja limitar el conocimiento sólo al español.

Estudiar inglés en el extranjero

Aunque cada vez más universidades ofrecen programas en español, incluso en E.E. U.U. o Europa (fuera de España), su uso es aun limitado respecto al inglés. En el 90% de los casos, uno de los requisitos para estudiar en el extranjero es el dominio del inglés para poder participar en los estudios.

Estudiar otros idiomas

Puede ser interesante aprovechar tu estancia en otro país para familiarizarte con la lengua del país que has elegido para estudiar. Por lo que al viajar, no sólo pondrás a prueba lo que ya sabes, sino que tendrás la opción de aprender otros idiomas. Si vas a estudiar en Países Bajos, puedes hablar con sus ciudadanos en inglés, ya que la mayoría lo hablan muy bien. Pero, ¿no sería mejor aprender también lo básico del holandés? Tendrás una valiosa oportunidad de conocer mejor a las personas y acercarte a su cultura. Y si te surge una oportunidad en Suiza, hasta puedes aprender los tres idiomas que hablan allí: alemán, francés e italiano.

Este conocimiento cultural te enriquece la vida y además, influye para bien en tu currículum vitae a largo plazo. Más adelante, también influirá en las oportunidades que tengas para conseguir un trabajo interesante. ¿A quién crees que van a seleccionar en este viaje para representar a la multinacional petrolera en Holanda: a la persona que estudió allá, o a la persona que siempre se ha quedado en casa? Estudiar afuera te abre el camino.

RAZÓN No. 7. PODRÁS EXPLORAR NUEVOS DESTINOS

Casi todos los países con un sistema universitario internacional son también países con un mayor grado de apertura hacia el mundo. Tienen una población mucho más mixta, y sobre todo si vas a estudiar en una gran ciudad cosmopolita, podrás encontrar a personas de todo el mundo.

Estudiar en otro pais es un trampolín

También tienen conexiones internacionales baratas en avión, tren o autobús. En Europa se habla de la ‘generación Ryanair, por el nombre de la compañía que abarató los viajes entre los países de la Unión Europea. Si quieres explorar Italia, Suecia o Portugal, no gastarás mucho para viajar allí, y esto en menos de dos horas sin ninguna necesidad de otro documento que tu visado europeo. Entonces, no sólo puedes viajar al país de tus estudios. Tendrás la oportunidad de desplazarte de forma más económica a otros lugares y descubrir sus maravillas.

La aventura de estudiar en el extranjero no tiene por qué limitarte a una ciudad o un país. Una vez que has pasado la primera frontera, es mas fácil pasar otras. Imagina todas las posibles aventuras que vivirás recorriendo otros países.

RAZÓN No. 8. PODRÁS TRANSFORMAR TU FUTURO

Tomar la decisión de dejar tu país y estudiar en el extranjero es seguramente difícil. Es un cambio en la vida que transforma tu futuro. Mira nuestros videos con todas las entrevistas que hicimos con varias personas que se atrevieron, y vivieron la experiencia. Son personas normales, con o sin pareja, con o sin familia, con o sin estudios, con o sin experiencia laboral, y de varias edades.

Tu crecimiento personal

Todos cuentan las extraordinarias ventajas que descubrirás a los pocos meses de llegar a tu nuevo destino. No sólo para tu formación profesional, sino para tu descubrimiento personal. Y te dan muchos consejos útiles de como tomar acción para paso por paso, descubrir nuevos horizontes (además de pasarte consejos prácticos a tu llegada).

Transforma tu futuro

Existen más ventajas sobre estudiar en una universidad al extranjero. Una vez que comiences este viaje, podrás enumerar muchas más. Así que comienza a buscar e informarte sobre tus posibles opciones de universidades y países, y cuéntanos en los comentarios como lo estás pasando si ya estás explorando otros horizontes.

Planifica lo que deseas lograr y piensa en los detalles. Tu sueño de formarte en otro país puede ser más fácil de lo que te imaginas, y estar más cerca de lo que crees. ¡Toma ya la decisión de estudiar al extranjero y comienza a transformar tu futuro! Además de ampliar tus conocimientos, te permitirá conocer otras ciudades y continentes.

CONCLUSIÓN

Si te emociona la idea de estudiar en el extranjero y crees que es imposible, ¡te tenemos extraordinarias noticias! Internet es una mina repleta de enlaces que te informarán acerca de las múltiples carreras, universidades y becas por las que puedes optar para financiar tus estudios.

Inscribete en nuestro boletí­n, para recibir un training gratuito. ¡En solo 5 pasos aprendes lo esencial sobre cómo ganar una beca para estudiar al extranjero!

Ahora más que nunca, la tecnología está de tu lado: existe una app que te permitirá consultar todas las opciones de becas con unos cuantos clics. La app Mi Beca es la herramienta ideal para que puedas seleccionar lo que deseas estudiar y el lugar en el que lo deseas hacer.

Mi Beca tiene a tu disposición más de 4,500 becas, por lo que es el momento de dejar las excusas atrás y comenzar a hacer realidad tu sueño de estudiar en el extranjero. Si tienes más preguntas, o quieres conocer tus oportunidades, te recomiendo hablar con Diana en la consultoría grupal o privada. Así puede darte una respuesta más personalizada a tus dudas.

Qué hacer con los robasueños

Qué hacer con los robasueños

Has identificado tus sueños y sabes que quieres con todas tus fuerzas ganar una beca para estudiar en otro país, viajar al extranjero y vivir una temporada en algún lugar del mundo PERO te encuentras con los quitasueños o robasueños.

Suscríbete ya a Gana la beca de tus sueños en iTunes  y no te pierdas los nuevos episodios. Cada dos semanas publico una nueva entrevista.

Qué hacer con los robasueños

Los robasueños son aquellas personas dedicadas a dar su opinión, a comentar y darte argumentos para que desistas de tus sueños.

Adicionalmente, en muchas ocasiones, estas personas no han tenido el coraje para alcanzar sus sueños, abandonar su zona de confort y por esta razón tienen miedo de que tú logres tus sueños porque esto los confrontaría con ellos mismos.

Se verían enfrentados a una realidad: “que están dejando pasar su vida sin hacer algo que los haría realmente feliz”.

Por eso te comparto 3 consejos para que puedas enfrentarte a los robasueños.

 

¿Y porque es importante?

Si has pensado en estudiar al extranjero, directamente te complican la búsqueda de becas por estos comentarios negativos.

Dicen que el coste es muy elevado. Luego dicen que no hay becas porque solo es para los listos, o los ricos.

Y si no esto, qué miedo da ir a otro pais, con todos desconocidos.

Y si no es suficiente, tambien te dirán que no vas a encontrar trabajo.

Que Fulanito le contó que le pasó esto para estudiar.

En fin, muchas historias, y poco apoyo.

Mucho miedo por desconocimiento, y tener poca información.

Nosotros te contamos como acceder a becas universitarias con éxito.

Si tienes más preguntas, o quieres conocer tus oportunidades, te recomiendo hablar con Diana en la consultoría grupal o privada. Así puede darte una respuesta más personalizada.

Muchas gracias por acompañarme esta semana 😉

Toma nota porque el tema de hoy estoy segura que te será de mucha utilidad.

Recuerda algo muy importante:

Si tienes un sueño, debes saber que se encuentra en la fase más delicada. Es el momento de cuidarlo, mimarlo y darle todas las herramientas necesarias para que se haga realidad.

¿Y tú? ¿Te has visto en alguna situación explicando tu sueño frente a un robasueños? ¿Qué has hecho?

Me encantaría leerte en los comentarios.