¿Cómo saber si tengo el perfil para ganar una beca?

¿Cómo saber si tengo el perfil para ganar una beca?

¿Tengo el perfil para ganar una beca?

¿Cómo puedo saber si mi perfil es suficiente para la convocatoria a la cual me estoy postulando?

Si te presentas una y otra vez en una convocatoria de becas internacionales, y has perdido la beca, ¿sabes por qué te han rechazado?

Si cumples con todos los requisitos, ¿por qué no ganas la beca deseada?

Hay una manera de saber si puedes ganar la beca: no es suficiente cumplir con los requisitos, debes leer la convocatoria en detalle, y trabajar en tu perfil.

Encuentra las pistas en el video, o el podcast en SpotifyiTunes o Soundcloud.

 


 

Paso #1: Es necesario cumplir con los requisitos

Debes cumplir con los requisitos de la convocatoria. Punto. 

Parece una obviedad, pero se desestiman alrededor un tercio de las becas por incumplir los requisitos.  

Se trata de personas que no entregan los documentos correctos, o no corresponden con los criterios de la convocatoria. 

Debes reunir los documentos correctos 

¿Cuáles son estos documentos mínimos que se exigen para una maestría?

  1. Tener un título valido
  2. Tener tu certificado de notas
  3. Un currículum 
  4. Una carta de motivación 
  5. Rellenar un formulario 
  6. Certificar el idioma (el inglés, en muchos casos)

Debes verificar si tienes los documentos correctos para los estudios.

No te postules en cualquier convocatoria sin leer las bases, para luego quejarte de que no se te acepta en ninguna. 

Sin embargo, cumplir con los requisitos no es suficiente 

Los requisitos formales los tiene casi todo el mundo que ha pasado la primera selección. Hoy en día muchas personas cumplen con estos requisitos en todos los países de América Latina, de Europa y de Asia.

Pero cumplir con los requisitos formales no es suficiente para darte la beca.

Y tú aplicas para ganar la beca, no simplemente para participar en la convocatoria.

 

Paso #2. Leer los criterios de la convocatoria

Los criterios de la convocatoria te permiten comprender los objetivos del programa al que te postulas. Sólo puedes saber si tienes el perfil para ganar la beca, si entiendes cuál es el tipo de candidatos buscan.

  • En algunas convocatorias buscan candidatos con un diploma específico, en otras se puede aplicar con cualquier título.
  • En algunos programas prefieren candidatos de un cierto país, mientras que en otros se abren a todas las nacionalidades.
  • Algunas fundaciones quieren que los candidatos compartan los mismos valores; o que demuestren interés en trabajar en temas similares en el futuro.

Debes entender el espíritu de la convocatoria: ¿cuáles son las características que ellos buscan en el candidato? ¿Qué perfil tienen ellos en mente?

Y esto sólo se consigue si lees con atención la convocatoria.

Si sabes lo que ellos buscan, tú puedes mejorar y ajustar tu perfil para que se parezca más al del candidato ideal.

 

Paso #3. Es necesario mejorar tu perfil

Debes tener un plus

El 80 a 90% de las personas que se presentan son más o menos iguales en sus logros y experiencia. Si te postulas a una maestría en Ingeniería Química, ¿quiénes se presentan? Típicamente son ingenieros industriales o técnicos, algunos con algo de experiencia laboral, otros recién graduados. No son tan diferentes entre ellos.

Presentarse en una convocatoria no es un deporte olímpico: lo haces para ganar, no para participar.

Tu estrategia está en mostrar esos extras en tu CV que te hacen más interesante.

Debes ser capaz de demostrar qué has hecho, que tú eres una persona inquieta, que eres una persona con habilidades de liderazgo.

¿Cómo perfeccionar tu perfil?

Demuestra que aparte de estudiar y trabajar haces otras cosas en tu tiempo libre que son útiles o interesantes.

Pueden ser actividades como:

  • Un voluntariado. Te da puntos que en algún momento de tu vida hayas dado tu tiempo y tus conocimientos por el bien de otros.
  • Tu implicación en una causa social como pueden ser: la ayuda a las personas, un cambio en el medio ambiente, la protección y cuidado de los animales.
  • Un rol activo en una organización, ya sea como presidente, tesorero, o entrenador.
  • Si escribes en un periódico, participas en un programa de radio o tienes un canal de YouTube.
  • Has creado un proyecto en la universidad o en tu trabajo, y ya tienes resultados cosechados.

 

Si estas actividades además están relacionadas con los estudios o la beca, aun mejor. Si fuiste voluntario en la construcción de viviendas en zonas pobres, como nos ha contado Igma, y luego quieres estudiar arquitectura, es un plus. O si cada verano entrenas equipos de niños, y luego solicitas una beca deportiva, es otro punto a tu favor.

En la situación actual, donde la pandemia nos obliga a ser creativos y buscar maneras de diversificarnos y apoyar a los demás, puedes encontrar oportunidades nuevas de hacer brillar tus talentos y habilidades. Por ejemplo: implementando medidas de seguridad para prevención de contagios en tu espacio de trabajo, dando asesoría y consulta vía digital a tus vecinos que empiezan a sofocarse después de estar encerrados en casa por tanto tiempo.

Es importante que demuestres inquietudes por otras cosas, y que contribuyas a tu comunidad. Es una señal de liderazgo. Todos somos líderes si demostramos un rol activo: no es ser el presidente, o el jefe. Es aportar de manera activa a tu comunidad.

¿Cómo destacar tus logros?

En el momento de hacer tu currículum y tu carta de motivación.

En estos documentos, no debes olvidarte de mencionar estas actividades. Y lo mejor que puedes hacer es demostrarlo con datos y resultados

  • No digas simplemente: “Voluntario TECHO 2016-2018”. Está demasiado resumido y no se entiende.Más bien di: Voluntario TECHO – Asociación Lucha contra la Pobreza: responsable de acciones jurídicas para evitar desalojos, 2016-2018.
  • No te limites a enunciar los hechos, como este ejemplo: “Participante semillero de investigación LABPOS Universidad Rosario, enero – junio 2019”.Mejor di: “Colaborador Semillero de investigación LABPOS Universidad Rosario, análisis químico de componentes tóxicos en la alimentación, enero – junio 2019”

En la carta de motivación puedes utilizar esta experiencia para redactar unas 500 palabras en inglés para desarrollar un ejemplo donde tú hayas sido líder en tu área. Conecta estos datos con el programa al que te postulas, y te garantizo el éxito en tu solicitud.

En este masterclass gratuito te explicamos cómo redactar tu carta de motivación.

 

¡No hay un candidato perfecto!

Si en este momento piensas que no tienes ninguna experiencia similar o adecuada para tu perfil, tranquilízate, que nadie es perfecto. 

Raramente se encuentran candidatos perfectos en las convocatorias. Los estudiantes con altas notas, de las mejores universidades, con experiencia laboral suficiente… son muy, muy pocos. 

Tú debes destacar respecto a otros candidatos similares a ti.

Cada persona aporta experiencias diferentes, y la manera como enlazas estas experiencias determina tu éxito.

Sólo debes destacar tus logros, y destacar es más sencillo de lo que parece.

Muestra aquello que te hace único y excepcional con relación a los demás, y que te hace brillar.

No debes ser perfecto: solo presentarte mejor que los demás.

 

¿Cómo saber si tengo el perfil para ganar una beca?

Tengo 3 tareas que puedes hacer en los próximos 3 días. 

Cuéntame en los comentarios cuál haces primero.

  1. Día 1: Saca papel y lápiz y escribe 5 ejemplos de acciones donde has tomado un rol activo en el pasado. En tu familia, en tu entorno, en tu trabajo o en tus estudios. Y piensa en 3 acciones que puedes realizar en los próximos meses.
  2. Día 2: Busca 3 posibilidades de hacer voluntariado y envía este correo muy breve.
    Hola,
    Mi nombre es [ ]. Me gustaría recibir más información para involucrarme en su asociación. Tengo experiencia en X, Y y Z. Puedo aportar mucha energía e ilusión. Me interesa también contribuir de manera online en algunas tareas.
  3. Día 3: Incluye tus experiencias en tu CV.

Coméntalo en esta página, y evaluaremos juntos tu reto de 3 días.

Una beca o un préstamo para estudios en el exterior

Una beca o un préstamo para estudios en el exterior

Cuando uno ya aplicó y fue aceptado a varios programas, ¿es viable solicitar un préstamo para estudios o es mejor esperar y obtener la beca?

Mi sueño es estudiar en Londres en la LSE, y fui aceptado, pero no obtuve la beca y tuve miedo de aceptar un préstamo porque en mi familia nadie podía ser codeudor de 20 mil dólares, ¿qué puedo hacer con el préstamo para estudios?

Gané la admisión en una maestría en Canadá, y entre las opciones para financiar los estudios, me ofrecen un préstamo/beca. ¿Acepto este tipo de financiación?

Tengo una beca para estudiar en España, sin embargo, es solamente parcial, y pienso en tomar un préstamo para pagar la diferencia de 5 mil euros. ¿Qué me aconsejas?

Hay muchas dudas acerca de las mejores vías de financiación de los estudios. ¿Cómo debes elegir entre un préstamo o una beca? Becas, subsidios y préstamos son todas ayudas económicas para estudiantes para pagar las necesidades asociadas con la educación superior como: la matrícula, el alojamiento, la comida y los viajes. Aunque a veces la gente confunde los términos o los usa indistintamente, cada uno tiene sus propios requisitos y pautas de elegibilidad.

Encuentra las pistas en el video, o el podcast en SpotifyiTunes o Soundcloud.

 

Muchas gracias por acompañarme esta semana 😉


¿Qué diferencia hay entre beca, subsidio y préstamo?

 Una beca es un monto que otorga una universidad, una fundación o un ministerio para financiar los estudios, con base en unos objetivos que se estipulan en la convocatoria. La beca puede incluir algunas o todas de las siguientes categorías:

  • La matrícula
  • Subsistencia (alojamiento, comida)
  • El transporte (viajes internacionales)
  • Seguro médico.

Una beca completa incluye todas las categorías, mientras una beca parcial cubre sólo algunos aspectos.

El subsidio es un monto que otorga una universidad, una fundación o un ministerio para financiar los estudios, y se basa en la necesidad financiera. Los subsidios no son muy comunes para los estudios en el exterior: puede incluir algunas o todas las categorías de gastos de estudios.

El préstamo es un crédito que te otorga una institución para pagar las necesidades asociadas con la educación superior, pero este monto se debe devolver a la institución.

El préstamo educativo tiene varias condiciones:

  • El monto máximo
  • La necesidad de un aval o codeudor
  • El plazo de la devolución
  • Los intereses que pagar
  • Posibles remisiones

En la tabla al final podrás ver los principales organismos de crédito para la educación en cada país.

 

¿Cuáles son las condiciones de un préstamo para estudios universitarios?

Los subsidios y becas no necesitan ser reembolsados, a diferencia de los préstamos universitarios. Los préstamos pueden ser una alternativa interesante para financiar los estudios, pero debes tener en cuenta algunos factores en las condiciones del préstamo universitario.

Si pides un préstamo para estudios, debes entender muy bien las condiciones que imponen. Revisa con mucho cuidado la letra pequeña que estipula las condiciones para el crédito, especialmente en situaciones poco comunes porque ahí es donde están esas excepciones que en algún momento si las pasamos por alto, pues te pueden perjudicar en un futuro, como: accidentes, enfermedades, y otras causas de fuerza mayor que dificulten el pago del crédito.

¿Cuáles datos hay que verificar en el préstamo?

1. El monto máximo que se puede solicitar.

En primer lugar, cada organismo impone un límite al monto que puedes solicitar.

Este monto puede variar en función de tus circunstancias, o ser un límite absoluto.

En muchos organismos no es obligatorio solicitar el máximo.

2. Tener un aval o codeudor, para garantizar la devolución del préstamo.

Vas a necesitar un respaldo suficiente para obtener el monto que has solicitado. Este respaldo viene en primera instancia de tus codeudores (o avalistas), que pondrán como garantía sus ingresos o su propiedad. Se suele pedir a la familia, o a un conocido con suficientes recursos o propiedad para pagar la deuda en caso de que tú no puedas cumplir con el pago.

3. El plazo de la devolución.

Para devolver el monto, el préstamo estipula el número de años que tienes para pagar las cuotas del préstamo. A veces estos empiezan directamente después de los estudios, mientras que en otros casos puedes esperar entre 2, 5 o hasta 10 años para empezar a pagar.

4. Los intereses por pagar.

Si pides dinero prestado, devuelves el monto más los intereses.

El tipo de interés que se aplica depende del organismo: algunos aplican el interés de acuerdo con el mercado financiero, aunque la práctica más común es un tipo cero, y debes restituir solo el capital sin intereses.

Los intereses de un préstamo para estudios son siempre muy bajos, aunque se pueden incrementar si tienes penalizaciones por falta de pago en los plazos acordados con el organismo.

5. Las remisiones.

Algunos préstamos debes devolverlos en su totalidad, mientras otros organismos te permiten convertir una parte o la totalidad del préstamo en una beca si cumples con algunas condiciones, como pueden ser:

  • Estudiar en áreas prioritarias determinadas por el organismo
  • Volver a tu país, y vivir/trabajar allí durante algunos años
  • Trabajar en la administración pública
  • Ir a vivir en zonas desfavorecidas de tu país.

 

¿Debo aceptar un préstamo, o es mejor esperar a conseguir la beca?

Es viable pedir un préstamo siempre y cuando tu capacidad económica pueda soportar los requisitos del préstamo, y no haya alternativas, pero ¿cómo decidirte?

Sigue estos pasos para entender si un préstamo es para ti.

Paso 1: Conoce el verdadero coste de los estudios

Necesitas conocer el monto que requieres para los estudios. Si no conoces este número, no puedes diseñar tu estrategia financiera.

Calcula el monto que necesitas para estas 5 categorías:

  • La matrícula
  • Subsistencia (alojamiento, comida)
  • El transporte (viajes internacionales)
  • Seguro médico
  • Administración.

Repite este ejercicio por cada uno de los programas que has seleccionado.

Compara ahora el monto de algunos otros programas de estudio. ¿Necesitas 10 mil dólares, o 5 mil euros?

Paso 2: Si pido un préstamo, ¿cómo lo voy a devolver?

Ahora que sabes cuánto necesitas, puedes hacer una simulación del préstamo y del pago mensual que tendrás que realizar para devolverlo todo.

Para poner las cosas fáciles, tomamos un ejemplo simple de un préstamo de 12 mil dólares a tipo de interés 0%, a pagar en 5 años iniciando directamente después de los estudios. Son 60 meses y 60 pagos por realizar. Son 200 dólares cada mes durante 5 años.

¿Es un monto elevado o no? Posiblemente no. Por esto necesitas conocer el salario mensual que puedes ganar después de los estudios. Este pronóstico lo puedes sacar de colegas o de estudiantes que han terminado los estudios en tu mismo programa.

Todo depende de dónde vas a trabajar. Si después de los estudios regresas al mismo trabajo, ¿puedes aspirar a un salario más elevado? O si has pensado en cambiar de trabajo, ¿qué opciones tienes? O, ¿has considerado que puedes incluso cambiar de país, y migrar a un país con salarios elevados?

Estudios internacionales demuestran que un título de maestría incrementa en promedio el salario con un 30 a 40%.

¿Puedes garantizar un salario para pagar esta cuota?

Haz el ejercicio con el monto que ganas, y calcula el pago mensual que puedes asumir en el futuro.

Paso 3: Si pido un préstamo, ¿cómo reduzco su coste?

Ahora utiliza el mismo número que obtuviste en el primer paso, y evalúa: ¿qué tal si debes financiar este monto exclusivamente con un préstamo?

¿Puedes de alguna manera reducir el coste del préstamo? Si calculas el costo de la matrícula de un máster, debes saber que las universidades en EE. UU. o el Reino Unido tienen una matrícula muy elevada, y entonces el costo del préstamo se eleva.

¿Has considerado estudiar en un país o universidad con un coste menor, o donde la matrícula sea más reducida? Con esto, además, reducirás la presión del aval.

Igualmente, puedes buscar pedir remisiones planificando tu carrera al regreso al país. En función de tus ingresos laborales, puedes aplazar el pago, solicitar alguna remisión y reducir los intereses a pagar.

Paso 4: ¿Pido el préstamo, o es mejor esperar la beca?

 Si no acepto un préstamo, ¿cuáles alternativas de financiación tengo?

Como he dicho, una opción es probar otras opciones: revisa suficientes programas de maestría en otros países.

También puedes considerar solicitar becas.

Incluso puedes solicitar ambos al mismo tiempo. Solicitar un préstamo para estudios no te excluye de solicitar una o más becas. Sólo tienes que verificar si puedes cancelar el contrato del préstamo, o si puedes pagar el préstamo con el dinero de una beca.

Entre las varias opciones de becas, distingue claramente entre una beca completa o parcial

  1. Becas completas: Son muy cómodas, pero vienen con condiciones específicas. Por lo general debes regresar y trabajar en tu país el doble de tiempo que estuviste disfrutando la beca. Entonces, si estás fuera por un año, debes estar en tu país dos años trabajando y así solventar el préstamo.

Sin embargo, algunas becas completas te permiten quedarte y si empiezas a trabajar, generas dinero y vas pagando el préstamo a distancia. Eso depende del tipo de organización o entidad que te haga el préstamo porque hay bancos, organizaciones, fundaciones e instituciones de todo tipo.

Si te interesan becas completas por maestría, también puedes leer nuestra libro de becas completas.

Abre este panorama a más programas con el ánimo también de efectivamente tener una oferta mayor de becas y poder solicitar una, aunque hayas pedido un préstamo, ya que en muchos casos lo puedes devolver con la beca.

  1. Becas parciales: Estas no cubren todos los costos, sin embargo, pueden ser una opción interesante. ¿Por qué?
    1. Las becas parciales no te exigen regresar a tu país, y si consigues un trabajo interesantedespués de los estudios, te puedes quedar.
    2. Con una beca parcial el préstamo se vuelve menos oneroso. Con una beca que te paga la matrícula, por ejemplo, solo necesitas un monto para los demás gastos.
    3. Una beca parcial es más flexible, porque normalmente te permite solicitar otras becas complementarias.

 

¿Tú qué duda tienes? Pregúntanos

Verifica las condiciones de un préstamo, y haz el cálculo de tu necesidad.

Comparte tus números en los comentarios para que los comentemos.

Recuerda: primero debes saber cuánto necesitas, y luego puedes combinar tus fuentes de financiación: becas, préstamo y tu trabajo.

¡Sigue una estrategia financiera!

 

Principales organismos de crédito para la educación en cada país
PaísOrganismoPaísOrganismo
ChileBanco BICE
Banco de Chile
VenezuelaEducredito
ColombiaColfuturoBrasilFundacred
PerúPronabec
BCP
BoliviaFundación CIDEP
Crecer
MéxicoFIDERH
Edupass
GuatemalaBCIE
Guatefuturo
EcuadorBanco del PacificoNicaragua INDE
BCIE
ArgentinaBanco de la NaciónCosta Rica CONAPE
BCIE
Panamá IFARHU
Cómo crear tu perfil en LinkedIn paso a paso para conseguir una beca

Cómo crear tu perfil en LinkedIn paso a paso para conseguir una beca

Si vamos a solicitar una beca, un documento imprescindible para presentarse es el currículum vitae. Cada vez se utilizan más las herramientas online para averiguar quién eres y cuáles son tus logros. La principal red para profesionales es sin duda LinkedIn, y las universidades consultan los perfiles en esta red para la selección de estudiantes. Crear tu perfil en LinkedIn no es nada fácil: aunque la red te permite introducir continuamente mejoras, pocos saben presentarse de la mejor manera online.

Desde hace ya 10 años, nos hemos dedicado a revisar currículums para comités de selección en programas de maestría, y en otra entrada hablamos de cómo puedes evitar los errores principales en un currículum clásico. Sin embargo, los consejos no son iguales para un perfil LinkedIn, ya que el formato de la página, y la manera de leerlo son muy distintos.

Además, si tu CV y tu perfil LinkedIn no se corresponden, puedes presentar una imagen incoherente, y queremos evitar esto a toda costa. En esta entrada repasamos cómo crear tu perfil en LinkedIn paso a paso.

Encuentra las pistas en el video, o el podcast en SpotifyiTunes o Soundcloud.

Muchas gracias por acompañarme esta semana 😉


 

Crear tu perfil en LinkedIn paso a paso

No contar con un perfil online disminuye tu éxito 

Casi todos están en algunas redes sociales, ya sea Facebook, Instagram, TikTok u otras tantas. Sin embargo, en el ámbito profesional pocos crean un perfil online.

Hoy en día necesitas tener una presencia online, y no solo en papel. Si voy a contratarte, yo investigo en internet quién eres. Busco si tienes una página web, si tienes un LinkedIn, si tienes referencias. Quiero saber qué haces, a quién ayudas, qué experiencias tienes, qué servicios ofreces y qué alternativas me brindas.

Tener un perfil potente sirve para conseguir trabajo, obtener becas, o buscar prácticas profesionales en otro país. No tener un perfil profesional es dejar que las empresas o universidades busquen cualquier evidencia en otras redes, de las que no tienes el control. O que ni se interesan en alguien que vive a espaldas de la modernidad.

Puedes controlar tu perfil creando tu currículum de manera online. La red profesional más conocida es LinkedIn, aunque también hay redes alternativas para determinados perfiles.

LinkedIn es la mayor red profesional del mundo. Tiene 150 millones de usuarios activos y presencia en 200 países del mundo. Tienes acceso a contactos de todo el mundo desde el sofá de tu casa. Puedes encontrar muchas oportunidades de trabajo gracias a los contactos que tienes en tu entorno profesional, y te pueden poner en contacto fácilmente con otras personas.

La cantidad de oportunidades a las que puedes acceder a través de esta red es ilimitada. Es importante que aprendas a hacer tuya esta red profesional, esto te permite ahorrar tiempo en la búsqueda de oportunidades. Estamos a un clic de distancia de conseguir nuevas oportunidades.

Crear un perfil en LinkedIn para presentarte a una beca

Hay que entender que, como todo, no se trata de estar, se trata de saber estar: debes tener una estrategia.

Tu lenguaje y tu forma de comportarte en la red son importantes.

LinkedIn no es una red como Facebook, WhatsApp o Tiktok, aquí tienes que comportarte de otra manera. Tienes que dedicarle tiempo para que esto florezca.

No se trata de estar y ya, debes trabajarla.

Tu currículum, o mejor dicho tu perfil en LinkedIn, es siempre el segundo documento en importancia cuando quieres conseguir una beca. El primer documento es la carta de motivación, o la carta de presentación, la cover letter.

El currículum es sin embargo el primer documento que se abre, y determina si van a proceder con los otros documentos, o descartarte completamente.

Por lo tanto, el currículum debe ser una referencia que explique de manera coherente, clara y rápida quién eres. Debe por lo tanto ser fácil de leer.

Vamos a ponernos en los zapatos de la persona que revisa esos currículums: ¿qué quieren ver? ¿Cómo vas a destacar tus habilidades y genialidad?

 

¿Cómo redactar un Currículum Vitae en LinkedIn?

Repasemos ahora las 8 secciones del perfil, y cómo debes gestionarlo.

Después rectificaremos los errores más comunes. Y al final te dejo unas tareas prácticas.

Además de los errores más comunes al redactar un currículum vitae, en este video, también hemos revisado algunos perfiles de LinkedIn.

Hemos actualizado el E-book de Crea tu CV. En esta actualización te explicamos cómo crear tu currículum en LinkedIn, cómo crear este copy, cómo interactuar en LinkedIn. Te enseñamos a cómo tener un perfil potente. Tenemos plantillas en inglés y en castellano, y un checklist de cosas que no pueden faltar.

 

Las 9 secciones de tu perfil en LinkedIn paso a paso

Toma lápiz y papel y anota los consejos para mejorar tu currículum en LinkedIn:

Sección 1: Imagen de perfil

A diferencia del CV, donde no se incluye una foto, aquí sí tienes que poner una foto de perfil.

Busca una foto de calidad, profesional, en la cual tú aparezcas en la manera en la que quieres buscar trabajo o conseguir una beca. Esto se hace ver de una manera seria y formal. La imagen vale, porque es el primer pantallazo. Queremos ver gente con la que yo quiera trabajar.

La foto del perfil debe ser de calidad, que no se vea pixelada. Tienes que verte serio: no excluye una sonrisa, pero no hagas de payaso, sigue siendo una red profesional.

Evita las fotografías grupales o las poses graciosas.

Sección 2: Imagen de cabecera

Aunque está vacío por defecto, no desaproveches este espacio. Aprovéchala porque puedes venderte o vender tu mensaje.

Todos tienen oportunidad de poner una imagen que los represente. Asegúrate de que la imagen que coloques sea potente. Además, puedes sumarle texto. Escribe un mensaje, muéstrate activo en una conferencia, leyendo libros, o trabajando en un proyecto comunitario. Pon una foto de calidad.

Debes tener una estrategia. No pongas una foto que a ti parezca bonita. Pon algo que emita un mensaje: si eres ingeniera de hidráulica, quizás has trabajado en la construcción de un embalse o estanque, entonces coloca una imagen del edificio en el paisaje. Si estudias urbanismo, quizás has hecho un proyecto en un barrio o colonia con dificultades de acceso a transporte público, y quieres mostrar soluciones interesantes. Incluye algo que refleje tus objetivos.

Sección 3: Contacto

Aunque puede parecer lógico, poner los datos de contacto correctos es algo que se olvida en la mayoría de los perfiles. En muchos perfiles se ponen correos electrónicos antiguos, o números de teléfono inexistentes.

Supongo que esto pasa porque LinkedIn protege los datos personales, y sólo son visibles en un pop-up, pero nos hace olvidar esta sección.

Sección 4: Presentación, o el “Acerca de”

Esta sección es la más parecida al perfil de un Resumé (y que erróneamente muchos incluyen también en su CV). Son líneas que tienen que estar bien trabajadas para que a la persona que lo está leyendo le den ganas de hacer otro clic y “ver más”. La atención hoy en día es difícil, estamos compitiendo con el tiempo.

Trata de no repetir lo que ya has puesto en tu presentación. Debes poner aquí cuál es tu sueño u objetivo profesional. Trata de ponerle cabeza para poder diferenciarte y que así me digas qué es lo que aportas en este tema: qué tienes para ofrecer en lo que estás buscando.

Pregúntate, ¿para qué estás en LinkedIn? ¿Para conseguir una beca, para buscar trabajo en tu ciudad, o fuera de ella? En este Acerca de, tienes que decirme en qué eres fuerte, es tu momento.

Esta sería como una mini versión de tu carta de motivación en la plataforma, pero, con menos extensión. LinkedIn te deja ver primero 3 líneas, y en estas 3 líneas debes atraer la atención del lector, para poder generar las ganas de “ver más” y que así puedan conocerte en profundidad. No lo dejes limitado a unas pocas palabras, ni tampoco redactes una novela. El punto es decirlo todo en unas 70 a 100 palabras.

Evita utilizar saludos, contar tu nombre, o contar tu historia desde tus comienzos de forma narrativa. Los detalles ya se podrán leer en el resto de tu perfil en LinkedIn.

Es el momento de decir qué es lo que te apasiona, qué te motiva, cuáles son tus objetivos. Hay que redactarlo muy bien, tienes que ponerle cabeza, y tener una estrategia detrás. Asegúrate de poner algo en esa redacción que atraiga a quien lo está leyendo.

Sé claro y específico. No menciones capacidades tuyas muy vagas como team-working, proactividad, dinámico… todas son tan comunes que aburren hoy en día.

Sección 5: Destacados

Como el perfil en LinkedIn puede ser muy largo, y tienes poco juego con el orden de las secciones o el orden cronológico, no es tan fácil destacar la información como en un currículum. Es el problema del formato online.

La sección ‘Destacados‘ te ayuda a poner lo que crees es más importante en tu experiencia. Si buscas una beca para estudiar un máster en Biología en Estados Unidos, ¿por qué no mencionas tu práctica en un bioparque? Si lo que quieres es una beca en derecho, ¿por qué no creas un breve video de 40 segundos donde demuestres tus capacidades oratorias?

Pon cosas en la sección de Destacados. Puedes poner trabajos que realizaste, videos de YouTube, informes, reportes, presentaciones, etc. Es el momento de que te vean en acción, así que pon todo lo que quieras y que sea relevante para tu perfil.

Puedes resaltar tu formación, o algún enlace. Utilízala bien, ya que tiene un máximo de 2 elementos que puedes poner.

Sección 6: Actividades

Un currículum es estático, mientras que el perfil online es dinámico. Esta sección demuestra las últimas acciones que has tomado en LinkedIn, como comentar una entrada, compartir una información, contestar a unas preguntas, participar en grupos.

Haz que aparezcan aquí informaciones que apoyen tu candidatura a la beca. Si todo el tiempo compartes fotos de memes políticos, pero quieres obtener una beca en química, quizás no parezca muy seria tu candidatura.

Sección 7: Experiencia profesional

En la experiencia no hay límite para escribir, así que escribe. Queremos ver esas habilidades. Explícale al mundo qué hiciste y cuáles fueron tus logros. Dale vida a tu hoja.

Este apartado te permite poner la empresa, el año de inicio y fin, la descripción. Es importante no solo poner en la descripción las tareas. Agrégale valor a lo que quieres decir, tienes espacio para extenderte, pero úsalo con sensatez. Procura incluir los detalles necesarios, y no hundas la información importante en un mar de detalles. Si vas a solicitar una beca para una investigación en medicina, destaca tu trabajo científico en un laboratorio, pero no añadas todos los detalles burocráticos de cada función.

Si tuviste varias funciones en un rol, lo bueno de LinkedIn es que te permite añadirlo, y te crea ramificaciones o secciones. Puedes revisar mi perfil y tomarlo de inspiración. Aquí tienes espacio para explayarte, y lo mejor es que puedes añadir recursos multimedia. Amplía lo más que puedas esas descripciones, pero sin crear una novela: redacta de manera coherente y lógica.

Sección 8: Educación

Esta sección te permite poner tus logros académicos. Ponlos todos con las fechas correctas. No utilices abreviaciones raras, o nombres poco claros. Indica como siempre tu puntuación en la escala de la universidad, y pon tus logros más importantes, como una tesis.

No podemos enfatizar lo importante que es la coherencia con este punto: si en tus logros has puesto algo poco importante, pero luego resulta que has estudiado en la mejor universidad en tu país, algo no es coherente. Tuvimos que aconsejar a una persona que quería estudiar un máster en políticas sociales en una universidad inglesa, que había escrito un artículo en una revista científica durante los estudios, de ponerlo, porque no se le había ocurrido.

Sección 9: Habilidades

Las aptitudes son las palabras clave que definen en qué puedes trabajar. La forma en que puedes interactuar con tus jefes o amigos o equipo, puedes pedir que te valoren esas aptitudes. Y eso sale puntuado y va destacando en qué eres más fuerte. Eso da claridad de lo que tú has hecho.

  • Voluntariado: Siempre repito la importancia de las actividades extracurriculares en las decisiones de los comités de selección. Si estás en condiciones iguales que otro candidato, se prefiere siempre al candidato que ha hecho este plus. ¡Menciónalo!
  • Idiomas: En el caso de que quieras incluir más idiomas, es importante que indiques, si los tienes, tus certificaciones. LinkedIn además permite hasta 20 idiomas, y pone tu perfil en todos los idiomas que indiques.
  • Logros y reconocimientos: LinkedIn te permite compartir tus logros y reconocimientos. Indica por qué obtuviste el reconocimiento y en qué fecha fue.
  • Publicaciones: LinkedIn también te permite colocar enlaces a tus publicaciones en otras redes, tanto de blogs como de artículos científicos.

Ponte a trabajar esa zona. Hoy en día casi todo puede encontrarse en línea. Pon un enlace relevante.

Tu perfil en LinkedIn es dinámico

SI bien tu currículum no lo puedes cambiar una vez que lo has enviado, tu perfil en LinkedIn sí lo puedes modificar todo el tiempo. Puedes continuamente mejorar las 9 secciones de tu perfil, pero no se detiene allí.

Es importante en LinkedIn mejorar el perfil relacionándote con tus contactos.

LinkedIn es la red de contactos profesionales más potente del planeta. Asegúrate de participar y estar activo con los contactos que son de tu interés para poder así cumplir tus objetivos.

Hay dos maneras de hacerlo:

  1. Recomendaciones: Para esta sección, es clave los contactos que te hagas. Este es el momento de pedir recomendaciones a alguien que haya trabajado contigo. Antes de solicitarlo, si puedes recomendar a alguien, es un gesto interesante. Si primero das, la otra persona puede estar más dispuesta a querer escribir algo sobre ti y recomendarte. Es como tener un listado de cartas de recomendación ya listo.
  2. Aprender a interactuar: Conectar con una persona te abre la puerta a toda su red de contactos, que te aparecerán en el 2do nivel. Aquí todo importa, debes aprender a moverte y conectar con ellos. De acuerdo con lo que estés buscando, se encamina la estrategia de con quiénes quieres conectar.

La diferencia entre tu CV y tu perfil en LinkedIn

Si bien es mejor no tener un currículum estándar para enviar a todas las convocatorias, un perfil LinkedIn siempre queda igual. Esto facilita tu trabajo.

Sin embargo, como el perfil online es dinámico, vas a tener que seguir ampliando el perfil todo el tiempo. Así como no tienes una página de Facebook o Instagram siempre igual, vas a utilizar LinkedIn para hacer nuevos contactos todo el tiempo.

Otra ventaja de crear tu perfil en LinkedIn es la extensión: si un currículum tiene máximo 2 páginas, y un Resumé solo 1, aquí puedes alargarte sin problema alguno, pero no abuses de esta libertad para añadir detalles innecesarios.

¿Quieres que revise tu currículum?

Después de todas estas recomendaciones, quizás dices, es mucho trabajo o no estoy del todo seguro. Déjanos un comentario con tu primera acción hoy para mejorar tu CV.

Y si necesitas ayuda, claro que podemos hacerlo. Con mi equipo hacemos esta revisión: nos envías el documento y nos dices para qué lo necesitas. Nosotros perfeccionamos tu CV en pocos días, y si hace falta, con servicio exprés en menos de 24 horas. Encuentras toda la información en mi página de la asesoría personalizada.

Si quieres hacerlo por cuenta propia, he actualizado mi libro de Crea tu CV, el cual es una guía paso a paso para que redactes correctamente tu currículum y tengas un perfil potente en LinkedIn. Hacemos actualizaciones permanentemente. Hay plantillas en español e inglés e incluye un checklist de cosas que no pueden faltar. Incluye además una tutoría que te enseña a relacionarte en LinkedIn.

Ahora te toca a ti: crea tu perfil en LinkedIn

Ahora es tu turno, toma los consejos y empieza a mejorar tu currículum vitae ya.

Te invito este fin de semana a empezar a trabajar en el contenido de tu perfil para cambiarlo y tener mayor impacto.

¡Escríbeme y mándame comentarios!

Cómo conseguir un contrato de trabajo en Alemania

Cómo conseguir un contrato de trabajo en Alemania

¿Quieres conseguir un contrato de trabajo en Alemania?

¿Y quieres aprovechar para estudiar y trabajar?

Te interesa vivir después en Alemania, ¿pero no sabes alemán?

En esta ocasión tuvimos una charla con Laura Camila Murcia, que consiguió un contrato de trabajo como personal sanitario en Alemania el cual, además de pagarle los gastos del viaje y los trámites para emigrar, también le pagó las clases de alemán para poder trabajar. Ella nos deja importantes lecciones de cómo sí se pueden cumplir los sueños, solo es cuestión de saber buscar.

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Conseguir un trabajo en el extranjero es una de las posibilidades para tener experiencias internacionales cuando no quieres estudiar una maestría o un doctorado. Debido a que el requerimiento y la necesidad de personal sanitario en Alemania son muy altos, existen algunas compañías intermediarias que se encargan de reclutar personal de áreas de la salud de diversas partes del mundo para que trabajen en Alemania.

¿Cómo se logra pasar este tipo de convocatorias? Hay que saber dónde buscar y revisar qué es lo que ofrece cada compañía. Debido a que están enfocadas en ofrecer trabajo en Alemania para personal sanitario, por lo general están limitadas a menos de 20 personas. Es necesario saber inglés o algún otro idioma, tener tu título profesional con buenas notas, y realizar una entrevista cara a cara. Aunque la experiencia importa, también aceptan estudiantes que estén cerca de graduarse, por lo que esto no es una limitante.

La empresa que abre la convocatoria puede concertar las entrevistas vía online con los posibles hospitales, por lo que ya desde antes de salir de tu país tienes la certeza de que tendrás un trabajo. Por lo general se firman contratos por 2 años de trabajo en el hospital, después de los cuales puedes extenderlo, o elegir regresar a casa.

 


 

Aprendizaje del alemán

Eso suena muy bien pero espera, ¿no necesito saber alemán para irme? Bueno, sí. Para trabajar en Alemania necesitas saber el idioma. Sin embargo, estas compañías saben que no es un idioma ni tan popular ni tan sencillo como el inglés, por lo que en muchos casos la convocatoria incluye un periodo de estudio del alemán de tiempo completo con una beca de manutención. Deberás alcanzar el nivel B1 en tu país, y posteriormente realizar un periodo adicional de estudio en Alemania para lograr la certificación de alemán nivel B2, que es el requisito mínimo.

¿Qué más ofrecen estos contratos para personal sanitario?

El contrato con estas compañías intermediarias puede incluir desde el curso intensivo de alemán en tu país, apoyo con los trámites para la visa y la homologación del título, apoyo para conseguir abrir una cuenta bancaria, alojamiento pagado mientras obtienes el certificado del nivel B2, y hasta los tiquetes de avión.

La enorme ventaja de estas oportunidades es que, una vez que has logrado llegar a Alemania, la convivencia diaria consigue una inmersión total que facilita el aprendizaje, por lo que puedes obtener la certificación B2 muy rápido.

¿De qué maneras puedes facilitar tu aprendizaje del alemán para que sea más rápido?

Busca el método que más te ayude a maximizar tu aprendizaje, dependiendo de si eres visual, auditivo o kinestésico:

  • Haz ilustraciones para asociar las palabras con su concepto.
  • Usa podcasts para oír el idioma y acostumbrarte a él. Hay algunos como el de Langsam gesprochene Nachrichten de la Deutsche Welle donde hablan más lento, y el de Die Nachrichten.
  • Utiliza notitas autoadheribles de colores para pegarlos en las cosas que te aprendes, usando un color para cada género.
  • Busca videos de YouTube o podcasts para acostumbrar tu oído.
  • Canta canciones en alemán.
  • Habla en voz alta en casa. Suena tonto, pero ayuda a acostumbrar a la lengua con la complejidad de las palabras.

¿Cuáles son los retos a los que te enfrentas?

  • Adaptación cultural. Al estar en otro país, las costumbres locales para la atención de pacientes y la cultura laboral son diferentes a las de tu país, no solo a nivel tecnológico, sino también en cuanto a trato al paciente y tipo de prácticas.
  • El tipo de actividades que tiene el alcance de la profesión. Dependiendo del país, la formación de los profesionales de la salud es diferente, por lo que es probable que en algunos casos te falten habilidades, o tus conocimientos sean mayores a los esperados para tu trabajo. Este último caso es una enorme ventaja, porque te ayudará a destacar.
  • La multiculturalidad. Debido a que este tipo de convocatorias se abren para varios países, podrás interactuar no solo con los alemanes, sino con personal sanitario de otros países en la misma situación que tú.

En conclusión, conseguir un trabajo de este tipo puede parecer un sueño, pero es una realidad. Necesitas disciplina, consistencia y persistencia, pero puedes lograrlo si te lo propones.

Si tienes preguntas para Laura Camila, también las puedes escribir en los comentarios.

 

¿Cómo conseguir becas deportivas en Estados Unidos? 5 pasos para conseguirlo

¿Cómo conseguir becas deportivas en Estados Unidos? 5 pasos para conseguirlo

Si alguna vez has soñado con poder viajar y estudiar en Estados Unidos gracias a tu deporte sigue leyendo porque este artículo te interesa.

En Estados Unidos existen multitud de oportunidades para todos los deportistas jóvenes con talento que deseen seguir formándose estudiando en la universidad a la vez que siguen compitiendo al más alto nivel.

Y lo mejor de todo es que las universidades americanas otorgan becas a los deportistas para que obtengan sus títulos universitarios únicamente a cambio de que sigan haciendo lo que más les gusta, entrenar y competir en su deporte. 

Yo mismo disfruté durante tres años de una beca deportiva por baloncesto gracias a la cual estudié mi carrera de Matemáticas en Estados Unidos totalmente gratis.

Pero, ¿qué son las becas deportivas

Las becas deportivas son becas universitarias otorgadas en Estados Unidos a estudiantes deportistas que forman parte de algún equipo universitario de la universidad. 

Estas becas por deporte se conceden únicamente en Estados Unidos, y no hay ningún otro país en el mundo que apueste tanto por la educación universitaria de sus jóvenes deportistas.

Además, estas becas son distintas para cada caso individual y cubren un porcentaje de los gastos universitarios, pudiendo llegar a ser completas en algunos casos.

Por ejemplo, yo obtuve una beca deportiva completa en la Western New Mexico University, donde jugué en el equipo de baloncesto de la universidad a la vez que estudié mi carrera universitaria de matemáticas. 

Por lo general, estas becas son para estudiar el grado universitario, aunque también se pueden utilizar para estudiar un máster en Estados Unidos.

¿Pero quién otorga estas becas?

Estas becas son otorgadas por los entrenadores de cada equipo de las universidades americanas.

Además, dependiendo de la liga universitaria americana y del deporte, hay una serie de restricciones a las que los entrenadores tienen que adaptarse habiendo un máximo de becas deportivas en Estados Unidos que pueden dar por equipo.

Gracias a esta guía aprenderás a cómo conseguir estas becas deportivas, ya que podrás descubrir qué deportes otorgan estas becas, las diferentes ligas universitarias que existen en Estados Unidos, y te contaré mi propia experiencia.

¡Que la disfrutes y te sirva de ayuda para conseguir tu beca!

 

Mi experiencia personal consiguiendo becas deportivas USA

En mi experiencia personal, yo conseguí mi beca deportiva para estudiar en Estados Unidos en mayo del 2016 con la Western New Mexico University, de la división 2 de la NCAA, la segunda mejor liga universitaria del país.

Pero el proceso lo empecé mucho antes, con apenas 10 años ya soñaba con estudiar y jugar al baloncesto en Estados Unidos. 

Por eso entrené y me esforcé al máximo durante 8 largos años para alcanzar mi mejor nivel de juego, a la vez que seguía con mis estudios de secundaria.

Gracias a ese esfuerzo, tuve la oportunidad de formar parte de las mejores canteras de España, como por ejemplo la cantera del Real Madrid durante 4 años (donde compartí vestuario con Luka Doncic, actual estrella de la NBA).

Durante esos años pude competir en los mejores torneos nacionales del país, así como los mejores campeonatos por todo Europa. Disputé 3 campeonatos de España, consiguiendo la tercera posición en uno de ellos, y varios torneos internacionales en países como Hungría, Serbia e incluso Estados Unidos.

Fue en este último torneo internacional en Estados Unidos, en Palm Springs (California), cuando tenía 17 años, donde descubrí de primera mano cómo se vivía el deporte en este país y las grandes ayudas y facilidades que se brindan a los deportistas de alto nivel.

Por eso, una vez concluyó este torneo lo tuve claro, y nada más acabar la secundaria en España me puse manos a la obra para tratar de conseguir mi beca deportiva en Estados Unidos.

Pero, ¿cómo lo hice?

En total fueron 9 meses los que tardé en conseguirlo y seguí el proceso que te voy a detallar más detenidamente más abajo en el artículo, pero resumiendo: 

  1. En los primeros tres meses elaboré un video y un perfil deportivo, donde incluí toda mi información deportiva y mis mejores jugadas.
  2. Después, me preparé la selectivida americana: el examen SAT.
  3. Además, también me preparé otro examen de inglés, el TOEFL.
  4. Más tarde, comencé a contactar con entrenadores americanos y mandé cientos de emails (recuerda que hay miles de universidades en Estados Unidos).
  5. Tras dos meses mandando emails, por fin llego el interés y la oferta de mi ex entrenador, Coach Enriquez, quien me ofreció una beca deportiva completa en la Western New Mexico University.

Desde entonces pude estudiar, entrenar, y viajar por Estados Unidos haciendo lo que más me gustaba: jugar al baloncesto a la vez que estudiaba mi carrera universitaria totalmente gratis. 

Y todo gracias a haber conseguido mi beca deportiva completa para estudiar en una universidad de Estados Unidos.

 

¿Qué deportes universitarios otorgan becas deportivas?

En mi caso, yo conseguí mi beca gracias al baloncesto. ¡Pero hay muchos más deportes que otorgan becas!

Si eres deportista te interesará conocer si tu deporte tiene premio en Estados Unidos. Por eso a continuación podrás encontrar un listado completo con todos los deportes que se practican en las universidades americanas y que otorgan becas deportivas. En total son 21 deportes: 

  1. Baloncesto
  2. Tenis
  3. Fútbol (Soccer)
  4. Golf
  5. Atletismo 
  6. Natación
  7. Boxeo
  8. Cross Country
  9. Gimnasia
  10. Voleibol
  11. Waterpolo
  12. Ski
  13. Rugby
  14. Remo
  15. Esgrima
  16. Lucha Libre
  17. Hockey Hielo
  18. Softball y Béisbol 
  19. Hockey Hierba
  20. Lacrosse
  21. Fútbol Americano

 

Ligas de deportes universitarios en Estados Unidos

Los 21 deportes que has visto anteriormente compiten por equipos en las diferentes ligas universitarias que existen entre las universidades de Estados Unidos.

Estas ligas son la NCAA, la NAIA, y la NJCAA, y recuerda que en mi caso yo participé en la NCAA.

1. La NCAA

Es una liga compuesta por 1200 universidades, lo que la convierte sin lugar a dudas en la organización más famosa del deporte universitario americano.

Esta liga a su vez está dividida en tres divisiones:

División 1 

Se encuentran 345 universidades en esta división NCAA y son las que tienen mayor potencial deportivo. Son las universidades públicas y privadas más grandes y con el mayor número de estudiantes. De ahí que es donde más dinero hay para becas deportivas en USA. Todos los deportistas cuentan con becas deportivas completas.

División 2

La conforman 417 universidades. La mayoría son pequeñas universidades públicas y muchas instituciones privadas. Hay menos presupuesto para becas deportivas que en división 1. Aun así, la mitad de los integrantes de cada equipo cuentan con becas deportivas completas y son más accesibles para los deportistas extranjeros.

División 3

Es la que más universidades tiene. La conforman 438 universidades. Aunque el nivel deportivo es el más bajo y no se ofrecen becas deportivas. Suelen ser universidades privadas muy pequeñas. En esta liga las universidades se centran mucho más en el aspecto académico de los deportistas. Ya que como no se pueden ofrecer becas deportivas, la mayoría opta por académicas.

2. La NAIA

Esta liga la componen 287 universidades. Es muy similar a la NCAA, aunque la NAIA una organización más pequeña. Las universidades que pertenecen a la NAIA ofrecen $450 millones de dólares en becas deportivas. La ventaja que tiene frente a la NCAA es que las regulaciones son menores, por lo que hay mayores oportunidades para deportistas extranjeros de obtener becas deportivas.

3. La NJCAA

Esta liga está formada por 436 universidades que son Community Colleges, es decir, universidades de dos años. Competir en esta liga NJCAA es una muy buena oportunidad, ya que tras estos dos años tendrás muchas posibilidades de transferirte a una universidad de la NCAA o NAIA obteniendo becas deportivas en universidades top de esas ligas. 

 

Requisitos para obtener becas deportivas USA

Ahora que ya conoces los diferentes deportes y ligas universitarias, toca conocer los requisitos mínimos que deberás cumplir para poder conseguir tu beca deportiva. Hay tres requisitos principalmente: 

  1. Terminar la educación secundaria.
  2. Realizar los exámenes SAT y TOEFL, los exámenes obligatorios de acceso a las universidades americanas. 
  3. Tener un alto nivel competitivo en tu deporte.

¿A qué me refiero con un alto nivel competitivo en tu deporte?

Me refiero a un nivel similar de exigencia y preparación al que tuve yo durante toda mi etapa de preparatoria.

El nivel deportivo en Estados Unidos en todos los deportes mencionados anteriormente es altísimo. Es la cuna del deporte mundial.

Por tanto, si deseas conseguir una beca deportiva en tu deporte, debes practicarlo casi a diario, y además debes estar inscrito en el mejor equipo, club, o centro de tu ciudad, para así poder participar en los mejores torneos y competiciones de tu ciudad, estado y país.

De esta forma, lograrás alcanzar el nivel necesario para poder conseguir llamar la atención de los entrenadores universitarios americanos.

Quieres saber si tienes el perfil para ganar una beca: consulta tu perfil para una beca.

 

¿Cómo conseguir becas deportivas?

Genial, ahora que ya conoces los requisitos, te voy a explicar paso a paso cómo puedes conseguir tu beca deportiva.

Antes de nada, debo decirte que es un proceso largo y nada fácil de conseguir.

Recuerda que a mi me costó 9 meses conseguirlo, pero este proceso puede llegar a durar un año y consta de numerosos pasos, entre los que se encuentran: 

  1. Scouting. Deberás crear tu vídeo y perfil deportivo, en los cuales incluirás toda tu información deportiva y tus habilidades en tu deporte. Esto es clave para que puedas empezar a contactar con los entrenadores de las universidades americanas. Esto es muy similar al servicio de asesoría de Diana el que te asesora para poder redactar y revisar tu CV. 
  2. Preparación del SAT. Este examen es obligatorio en la gran mayoría de universidades americanas y se trata de un exámen de comprensión, que mide tus destrezas tanto en matemáticas como en inglés.
  3. Preparación del TOEFL. Este examen también es obligatorio, pero al contrario que el SAT, no es un exámen de comprensión sino de conocimiento de tu nivel de inglés. Tiene tres secciones: Reading, Writing y Listening.
  4. Negociación y elección. Una vez hayas elaborado tu video y perfil deportivo, y hayas aprobado los exámenes, te tocará ponerte manos a la obra y contactar por email con los entrenadores de las universidades americanas. En estos emails deberás adjuntar tu información deportiva, y tus notas en los exámenes, y tendrás que expresar tu deseo de formar parte del equipo universitario de la universidad.
  5. Admisión. Una vez hayas conseguido llamar la atención de un entrenador americano, deberás realizar todo el papeleo del proceso de admisión de las universidades americanas que incluye: la inscripción en la liga deportiva, los trámites de admisión a la universidad y la obtención del visado de estudiante.

 

¿Cuánto dura este proceso?

Para poder obtener becas deportivas en Estados Unidos es importante empezar este proceso al menos 1 año antes del inicio previsto en la universidad americana.

Los entrenadores comienzan a buscar jugadores para sus equipos universitarios un año o incluso dos años antes del inicio de las temporadas.

Mi entrenador, por ejemplo, ya empezaba a buscar jugadores para las temporadas próximas incluso cuando no habíamos empezado la temporada actual. 

De ahí la importancia de empezar con tanta antelación, ya que las becas deportivas universitarias se van acabando.

Además, el caso de cada deportista es diferente, por lo que el proceso se puede alargar o acortar dependiendo de diversos factores como la rapidez con la que el estudiante apruebe los exámenes, o el interés inmediato de algún entrenador por el deportista.

¿A qué esperas para conseguir becas para estudiar en Estados Unidos?

 

¿Qué cubre una beca completa en una universidad americana?

Las becas deportivas completas en las universidades americanas como la que yo conseguí cubre:

  1. La matrícula de la universidad.
  2. Libros y tutores de apoyo.
  3. La residencia donde vivía y un plan de comidas en la cafetería.
  4. Los viajes con el equipo.
  5. Seguro médico y fisioterapeutas.
  6. Equipaciones y material deportivo.

Si no hubiera conseguido esta beca deportiva tendría que haber hecho frente al coste medio de una universidad americana, el cual ronda los 50.000$ al año.

¿A qué estás esperando para conseguir tu beca? Si practicas algún deporte y quieres conseguir una beca gracias a él deja un comentario aquí abajo.

Cómo construir resiliencia en contexto de crisis

Cómo construir resiliencia en contexto de crisis

Hoy quiero hablar y hacer esta reflexión sobre la importancia de desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis.

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¿Qué es la resiliencia?

Por definición, la resiliencia es la capacidad de los seres humanos para adaptarse positivamente a situaciones adversas. Otra definición que encontramos es: La capacidad que tiene una persona de superar situaciones adversas y salir fortalecido de ellas.

Una persona resiliente entiende que es el arquitecto de su propia alegría, y de su propio destino.

¿Por qué es importante hablar sobre la resiliencia?

La manera como respondes a esta crisis, a esta situación que no habíamos vivido nunca, está impactando a tus hijos, padres, hermanos y pareja. La manera en la que tú afrontas este estrés, esta incertidumbre, les está afectando porque ellos están aprendiendo de ti, al ver cómo te adaptas esta situación.

Voy a enseñarte hoy 3 maneras para ayudarte a desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis. Es una situación crítica, lo sé. Te sientes solo, pero no lo estás. Te preocupa que la sociedad no está preparada para esto, pero tú puedes prepararte para afrontar esta situación. Estamos frente a una oportunidad de aprender, explorar y desarrollar nuevas habilidades académicas o profesionales. Por eso es importante el tema de estudiar, de aprender, de las posibilidades en el extranjero. Es una oportunidad de mejorar las oportunidades a nivel personal: para mantener el foco en momentos de caos.

El mundo nos pide hacer un alto para poder reflexionar en nuestro interior, para que nos analicemos. Qué es lo importante, qué nos mueve, cuál es nuestro compromiso como sociedad. Cuál es el rol que estoy jugando en mi familia, con mi familia, con la sociedad.


 

Tip # 1. Aceptar dónde estás

Estaremos en casa, necesitamos aceptar que estás en tal ciudad, en tal país. En casa con las personas con las que estás. Probablemente estás con hijos que demandan el 100% de tu atención y no te dejan concentrar para sacar el trabajo adelante. O necesitas aceptar que estás con adolescentes, que se sienten frustrados por que no pueden salir a compartir con sus amigos. O necesitas aceptar que estás con tu pareja y no está pasando por un buen momento.

Acepta dónde estás. Acepta que desconoces el plazo para que esto termine, no lo puedes controlar. Esta situación se sale de tu control. Si te han dicho que terminará en tal fecha, es probable que esto se amplíe. Aceptar que estás donde estás y no mirar esa fecha con esa obsesión de que esto va a acabar. Sino más bien, prepararte para sí es más, más resiliente te vas a convertir.

Tip # 2. Establece rutinas nuevas.

A menos que trabajes desde casa de tiempo completo, estar encerrado en casa implica un cambio de rutina al que puedes no estar acostumbrado, especialmente cuando convives con más personas bajo el mismo techo. Esto puede llegar a afectar a la salud mental tuya y de tus seres queridos, puesto que no están acostumbrados a pasar tanto tiempo juntos, para lo cual te doy estas sugerencias:

 

1. ¿Dónde te vas a informar?

Define muy bien cuánto tiempo le vamos a dedicar a las noticias. ¿Cómo te vas a informar? Infórmate solamente con los organismos autorizados, con el ministerios de salud, o el departamento de salud de tu país, o con la entidad que da los datos confiables, pero no estés únicamente leyendo o consumiendo información en redes sociales, porque empieza a aparecer mucha información falsa. Además, la saturación de información puede afectar tu salud mental y generar estrés adicional y pánico.

2. Crea una rutina en familia.

Estar dentro de casa por periodos largos de tiempo tiende a afectar la noción del tiempo. Necesitas definir una rutina que te ayude mejorar la convivencia y cuidar de tu salud mental. Delimitar con tus hijos, contigo y tu pareja una rutina que considere tiempos de actividad mental, física y de esparcimiento. Si les gustan los juegos de mesa, es un buen momento para sacarlos. También pueden armar puzzles, hacer juegos de mímica y más. Aprovechen para tomar cursos en línea, aprende inglés u otros otros idiomas, perfeccionar las habilidades musicales que tenías olvidadas, o incluso, investigar y empezar a preparar lo que necesitas para conseguir una beca.

3. A qué hora nos vamos a levantar en casa.

Tener horarios te ayudará mantenerte enfocado. Esto comienza por un horario para despertar y comenzar con las actividades en casa. Procura dormir bien y mantener horarios de sueño acordes con tus necesidades.

4. Salud.

No todo es trabajo o estudio. Aprovecha para preparar un desayuno saludable, hacer ejercicio, y definir los momentos para trabajar y hacer tareas. Si te gusta cocinar, al estar en casa, también puedes aprovechar para darte el tiempo y descubrir recetas nuevas que puedas seguir preparando más adelante. Sitios web como Kiwilimón o Paulina Cocina tienen una enorme cantidad de recetas desde lo más básico a lo más complejo. Utiliza videos de YouTube para hacer ejercicios. Hay canales de yoga, pilates, y otros para hacer en casa, e incluso aplicaciones como 8 Fit, que tienen versiones gratuitas con las que puedes hacer ejercicios desde casa.

5. Amigos y familiares.

Aprovecha las funciones de conferencias virtuales para mantener el contacto con tus seres queridos que tienen los sistemas de mensajería instantánea, o utiliza aplicaciones como Google Hangouts, Zoom o Skype. Define en qué momento van a ser los encuentros virtuales con amigos, cuándo te vas a ver con tu novio o novia vía online. Permítele eso a tus hijos, no critiques esos momentos en donde necesitamos contacto. Nuestros otros seres queridos están pasándola igual que nosotros. Todos estamos en el mismo barco, todos estamos sintiendo lo mismo.

6. Cuidar nuestra higiene y vestimenta.

Es importante ducharnos todos los días y vestirnos, nada de estar todo el día en pijama. Usar ropa cómoda es preferible que estar en pijama, nos ayuda a sentir que el tiempo en casa es productivo. También es importante incluir esto en la rutina y esa actitud para que todos vayamos de la mano en esto.

La importancia de desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis es que los otros te están mirando. Tu familia te está mirando, ellos están aprendiendo de ti. Si ven que tienes ese coraje, ese centro, que mantienes el foco. Ellos se inspiran en tío y se hace más llevadera la situación.

Tip # 3. Aprovecha el tiempo para pensar en ti y cuidarte.

Pasa por redefinir las rutinas que tenías y reinventarte en cosas. En mi caso, yo iba al gimnasio y ahora, como no es posible, hago actividad física porque creo que mantiene mi energía alta. Es por eso que he establecido mis rutinas diarias con videos de YouTube.

Cuida también tu salud mental. Practica la meditación si sientes ansiedad, o apóyate de materiales como el libro de ejercicios que publicó The Wellness Society. Si es necesario, busca apoyo profesional que te facilite manejar la situación. En algunos países están ofreciendo apoyo en línea y vía telefónica para ayudar a manejar el estrés y la ansiedad que provoca esta situación tan inusual.

Reinvéntate en cuanto a preguntarte qué quieres aprender, qué tienes pendiente.  Cuídate en lo físico, en lo mental y en lo emocional. Cuida tu interior y reflexiona sobre qué tenemos que hacer con este parón.

Hay dos opciones: quienes se derrumban en el parón y los que ven las oportunidades en el parón. Pocas personas son las que ven esas oportunidades en el parón. ¡Y son ustedes!

Si te estás sintiendo deprimido, estresado, cansado emocionalmente, con ansiedad y preocupación, recuerda:

  • El primer punto para desarrollar la resiliencia en este contexto de crisis: acepta dónde estás y que la situación no puede ser diferente. Es lo que es, acepta dónde estás y con quién.
  • Segundo, crea rutinas con tu familia: rutinas saludables para tu familia, sé la luz que los guíe.
  • Y el tercero, cuida de ti mismo, cuida tu parte mental, física y emocional.

 

Con estas tres herramientas pretendo eso, ayudarte a transitar este camino juntos. Estamos en el mismo bote, todos estamos pasando por lo mismo. Pero el cambio de perspectiva va a ser lo que va a hacer que salgamos fortalecidos de esta situación que es diferente, crítica y no se había vivido en el mundo de manera conjunta.

Cuéntame cómo estás viviendo esta situación y qué haces para ser un poco más resiliente día a día.