Semana 1: Recuperar una sensación de seguridad

Semana 1: Recuperar una sensación de seguridad

En la semana 1 de El camino del artista vamos a recuperar esa sensación de seguridad. Porque no, no la hemos perdido, solo la hemos sustituido por inseguridad, tanto de manera externa como interna.

 

Recuperar la seguridad externa

El ser humano es un ser social. Por eso, el apoyo que recibimos de otras personas nos afecta, ya sea positiva o negativamente. Para recuperar esa seguridad externa, es importante contar con otras personas con las que compartir algo que nos une. En nuestro caso, hacemos juntos el camino del artista.

 

Recuperar a seguridad interna

¿Recuerdas que cuando eras niño/a, decías cualquier cosa que se te pasaba por la cabeza, y soñabas sin límites? En algun momento de tu vida, te convertiste en adulto y esa seguridad se convirtió en inseguridad. Para recuperarla es importante poner atención en cómo te hablas a ti mismo/a.

 

En el siguiente vídeo te cuento lo que debes hacer para convertir esa inseguridad en seguridad. ¿Quieres conocer el antídoto? ⬇️ ¡Dale al play y te lo cuento! ⬇️

 

¿Ya has visto el vídeo? Te recuerdo los dos ejercicios que te propongo para esta semana:

  1. Viaja al pasado para identificar esos enemigos de tu autoestima.
  2. Escribe 5 vidas imaginarias.

 

¿Te animas? Es hora de colocar tus sueños en el centro de la semana.

 

Menciones y recursos:

 

Si tienes preguntas, déjalas en la zona de comentarios y te daré respuesta personalmente.

 

 

Qué son las páginas matutinas y por qué escribirlas

Qué son las páginas matutinas y por qué escribirlas

En el Camino del artista, Julia Cameron propone dos herramientas que serán el eje vertebral para conseguir esa vida que tú quieres. Hoy quiero hablarte de la primera de ellas: las páginas matutinas.

 

¿En qué consisten las páginas matutinas?

Es una tarea muy sencilla: por la mañana, justo después de tu rutina matinal, debes escribir tres páginas.

 

¿Para qué sirven las páginas matutinas?

A través de las páginas matutinas lograrás vaciar tu mente de todo eso que no te aporta, y dejarás espacio para poder introducir otros elementos que te ayudarán a construir la vida que quieres.

 

 

«Las palabras son una forma de acción, capaces de influir en los cambios».

Ingrid Bengs.

 

 

¿Cómo comenzar tus páginas matutinas?

Busca un cuaderno que te encante y personalízalo. A través de la escritura comenzarás a construir una obra maestra a tu medida.

 

He creado un video para explicarte más detalles acerca de cómo empezar a escribir tus páginas matutinas. ¿Me acompañas?   ⬇️ ¡Dale al play! ⬇️

 

Menciones y recursos:

 

Espero que este episodio te haya animado a comenzar mañana mismo a rellenar tus páginas matutinas.

Si tienes preguntas, déjalas en la zona de comentarios y te daré respuesta personalmente.

 

 

Cómo avanzar en tus propósitos y evitar errores

Cómo avanzar en tus propósitos y evitar errores

Hace ya un tiempo que volví de un fascinante viaje que realicé a Croacia. No te mentiré, tenía muchas ganas de ir a ese destino. Veía las fotografías, había investigado bastante… Y por supuesto, el algoritmo me repetía una y otra vez lo maravilloso de estar en ese país. Si estás justo planeando tus próximos destinos, Croacia tiene que estar en esa lista.

Yo amo viajar, pero reconozco que requiere mucha organización. Cada detalle necesita estar pensado, no soy de esas personas que puede estar un día en un sitio, despertarse, tomar un avión e irse a otro lugar. No, yo debo tener todo planificado. De esa manera, evito muchos errores, hago turismo tranquila y no me pierdo de visitar aquellos paraísos que deseo. Porque ese es uno de los grandes principios para evitar fallas o errores, la planificación.

 

La planificación, un arma para evitar problemas.

Cuando hago mis mentorías, uno de los temas que salen a relucir es lo referente a la planificación. Porque muchas personas que no logran los resultados que desean, tienen en común que fallan en la planificación. Y sí, planificar puede ser monótono o aburrido para quienes no tienen experiencia… Sin embargo, es vital para ver resultados. Por ejemplo, si tu meta es irte a Disney el próximo verano, solo si lo planificas desde ahora, lo podrás hacer con éxito. De otra forma, será solo un sueño que puede o no darse (no se lo dejes al destino).

Por otro lado, planificar te permite ver qué te hace falta para lograr lo que quieres. Muchos planes no se llevan a cabo por falta de planificación, no de herramientas y este es el error número 1 de muchos proyectos. El otro error común a la hora de trabajar en proyectos es…

 

Ver los fracasos como señales de que debes detenerte.

Es común creer que si planificas y trabajas con constancia en un proyecto, el éxito estará asegurado… Pero no es así. Hay cosas que pueden salir mal y aun así, eso no significa que no lo puedes seguir intentando. Yo veo los fracasos como una señal de que lo estoy intentando. Y de cada fracaso aprendo algo nuevo que me ayudará en el próximo intento, hasta que consiga mi meta.

¿Lo has visto de esa manera? Por eso, no te detengas a pesar de los fallos, más bien, aprende de ellos y ellos te llevarán al éxito. Y por último, recuerda que antes de la acción, la mente debe tener el mismo enfoque.

 

Si crees que puedes tener éxito, ya eres exitosa.

Primero créelo y verás como todos los caminos se abren para que puedas conseguirlo. Un grave error que cometemos al momento de emprender proyectos es que no tenemos la certeza de que podremos hacerlo. Entonces, pensamos en pequeño, así si no se da, no sufrimos tanto.

¡Error! Piensa en grande. Cree que puedes. Confía Eres capaz. Y si puedes manejar tu mente, ya tomar acción será mucho más simple.

 La mentalidad no es poca cosa, es lo más importante, por eso lo trabajo fuertemente con mi comunidad. De hecho, he creado una comunidad por Telegram para ayudarte con este y otros aspectos de crecimiento y empoderamiento, únete.

 

En resumen…

Evita estos 3 errores si realmente quieres ver resultados en tus proyectos personales o profesionales.

  • No planificar antes de comenzar.
  • Ver los fracasos como una señal de que debes detenerte.
  • No trabajar en tu mentalidad.

 

Si estos errores comunes resuenan contigo, no te preocupes, puedo apoyarte aún más para que consigas superarlos y logres tus más ambiciosos propósitos. Únete ahora a CLUB MIL, una comunidad de mujeres líderes e Inquietas que desean triunfar en su vida. ¿Te identificas? Haz clic aquí abajo para comenzar.

DESEO UNIRME AL CLUB MIL

 

Sabes que este es un canal bidireccional y leer lo que opinas de este contenido me ayuda a ser cada vez mejor, así que me gustaría saber…

Cuando emprendes nuevos proyectos, ¿qué es lo que más te cuesta? ¿La organización, los hábitos, las rutinas, la negatividad, la falta de enfoque o algo más?

Te leo en los comentarios.

 

 

Cómo encontrar fuerzas para continuar con tus propósitos

Cómo encontrar fuerzas para continuar con tus propósitos

Esta mañana me tomé un té y miré por la ventana.

Era un día muy hermoso aquí en Madrid.

Y la soledad de las calles trajo a mi mente tantos recuerdos.

Algunos felices de mi infancia y otros un poco más difíciles.

Uno de esos momentos que siempre estará marcado en mí fue el fallecimiento de mi madre.

Para mí, se fue muy temprano en mi vida.

Y cuando eso sucedió todo mi mundo se derrumbó.

Es de esas etapas de la vida que te marcan para siempre, donde un olor, una voz, una canción o una mañana hace que vuelvas a revivirlo con la misma intensidad.

La muerte de mi madre despertó en mí muchos temores.

Me dejó devastada, porque mi madre era mi pilar, mi fuerza.

Así que me preguntaba cómo podía seguir…

No fue fácil descubrirlo.

Sin embargo, lo pude lograr gracias a muchas herramientas, a la ayuda de libros, de mentores y a la fe en Dios o en una Fuerza Superior que gobierna nuestras vidas.

De esta manera, seguí adelante y conseguí liberarme del dolor.

Fue un duelo que me enseñó tanto.

A partir de ese acontecimiento, estoy convencida de que cada proceso que vivimos viene a darnos una enseñanza.

Es como si recibiéramos un poder que no sabíamos que podíamos tener.

No sé si te ha pasado algo igual, pero considero que es como si murieras y volvieras a nacer.

 

Nacer de nuevo, todavía con más fuerza

Sí, nacer de nuevo…

Y no lo digo de una manera poética, aunque pudiera sonar así.

Realmente, cuando caes tan abajo, sientes que levantarte es como si nacieras de nuevo.

Te enfrentas a nuevas realidades y debes adaptarte a un mundo distinto, donde ya nunca nada será igual.

Entonces, tienes 2 caminos:

  • Resistirte y no utilizar el poder que has recibido.
  • O levantarte y tomar con más fuerza las riendas de tu vida.

Decidí hacer lo segundo y fue lo mejor.

Entendí que la vida es fugaz, así que hay que hacer que cada día y cada minuto cuenten.

Debía honrar la vida de mi madre y hacerla sentir orgullosa, así que comprendí que optar por mi felicidad es hacer que ella también lo sea.

 

El tema de las elecciones es para un artículo completo.

Pero el punto es tomar los retos o las adversidades de la vida como puentes que te llevan a esos lugares a los que tal vez nunca irías por voluntad propia.

Sin embargo, es allí donde obtienes los más grandes aprendizajes.

No sé si estás atravesando algo similar o si estás en un momento de tu vida donde sientes que necesitas esa fuerza para continuar, si es así, espero que este correo te dé ese pequeño impulso.

 

Porque todo pasa.

Además, me gustaría decirte que no estás sola, hay muchas personas que transitan por situaciones similares. Te invito a ser parte de nuestra comunidad de CLUB MIL, aquí yo te acompañaré como tu mentora para lograr esos propósitos que ahora ves casi imposibles.

Gracias por permitirme ser parte de tu proceso.

Ahora es tu turno, si te gustaría compartir conmigo cuál crees que ha sido el mayor reto que has tenido que superar en tu camino, me encantará conocerte más.

Recuerda, compartir las dificultades también es una terapia maravillosa que nos ayuda a soltar y ver nuevas oportunidades.

Espero tu mensaje en los comentarios.

Cómo conseguir varias becas para maestría

Cómo conseguir varias becas para maestría

¿Con quién aprenderías a jugar a futbol, con alguien que esta a lado del campo, o con alguien que ha jugado en el equipo campeón? La respuesta es obvia. Lo mismo pasa con las becas: ¿quieres escuchar consejos teóricos, o consejos de ganadores de varias becas para maestría?

El error principal en solicitar becas es sin duda buscar la beca después de haber sido admitido. Es una tarea casi imposible encontrar una beca de estudios cuando ya tienes la admisión.

Otro error grave es apostarlo todo a una beca: entonces si por razones ajenas, no te otorgan la beca, debes esperar otro año. Es mucho trabajo buscar varias becas para maestría, y prepararse a varias convocatorias en un año. Pero por este razón, con mi equipo, tenemos el programa AVANZA que te apoyo durante 9 meses en todas las solicitudes de convocatorias de becas que quieras. Damos guía y apoyo practico para que no te pierdas oportunidades.

Sabes que en total, mi equipo ha ganado más de 15 becas en varios países del mundo. Obviamente, también han perdido algunas, pero saben por qué las han perdido. Pero saben qué se necesita para ganar la admisión, y cómo ganar la financiación.

 

Los secretos de solicitar varias becas para maestría

Pues yo busco y entrevisto a personas que te comparten todos los secretos de estas becas.

Hablo en la entrevista con María sobre la beca Erasmus Mundus que le permitió estudiar durante 2 años en Europa, y sobre las otras becas que ha ganado después.

Y sí, nos cuenta los pasos para ganar varias becas para maestría en el extranjero. Además, varias de las becas, las ganó estudiando junto a su pareja.

Entonces, ¿te gustaría conseguir una beca del programa Erasmus Mundus también? ¿O alguna de las otras becas que ha ganado?

¿Quieres conocer los pasos para enviar la solicitud a diferentes beca y tener éxito?

 

Cómo conseguir varias becas para maestría

El deseo de realizar tus estudios en un país de Europa, es una posibilidad que dentro del mundo globalizado, es cada vez más factible y es así como éste sueño puede ser una realidad, a través de las becas del programa Erasmus Mundus.

Y es María, nuestra invitada en la entrevista, quien ha sido beneficiaria de varias becas. Ella nos hablará acerca de las maneras para ganar varias becas de maestría.

A través de la entrevista, ella ha querido compartir con nosotros su experiencia, los pasos necesarios para realizar la solicitud y algunos consejos para quienes están pensando en postularse y desean estudiar, viajar y vivir en otro país.

Ella nos habla de las estrategias para conseguir becas – ella luego consiguió una beca doctoral en la Universidad de Zürich, en Suiza. Y una beca post-doctoral, siempre en Suiza, para proyectos de investigación.

 

En la series “Gana la Beca de tus Sueños” hablamos sobre:

  • Qué son y en qué consisten las becas Erasmus Mundus.
  • Beneficios de ser becario del programa Erasmus Mundus.
  • Como aplicar a varias becas para maestría.
  • Consejos para ser merecedor de una beca internacional.
  • Aprendizajes de la experiencia de ser becario.

Puedes ver el video completo de la entrevista, o subscribirte al podcast, o leer una selección de sus consejos más abajo.

Menciones hechas en la conversación

Twitter de Maria

La maestría en European System Dynamics de la Radboud Universiteit y Universitá di Palermo en la actualidad no tiene el estatus de Erasmus Mundus, y por lo tanto no acepta candidatos por el año académico 2020-22. Hay maestrías Erasmus Mundus alternativas como la MSc in Joint Systems Dependability o la maestría en Decentralised Smart Energy Systems.

Los usuarios de Mi Beca pueden clickar aquí directamente para tener la información más reciente de la beca de Maria.

Maria trabaja hoy dia como investigadora post-doctoral en el Berner Fachhochschule, después de obtener su doctorado en el 2018 en la Universität Zurich.

 

Suscríbete al podcast sobre becas

Suscríbete ya a “Gana la Beca de tus Sueños” en iTunes o Spotify y no te pierdas los nuevos episodios.

Cada mes publico una nueva entrevista para contarte la experiencia de personas como tú, que se han lanzado a conseguir una beca y arrancado una aventura que ha transformado su futuro.

En un episodio anterior de “Gana la Beca de tus Sueños”Cómo aprender francés siendo Au Pair.

 

Cómo conseguir varias becas para maestría

INTRODUCCIÓN

  • 0:06 – ¿Quién es María Franco?

LAS BECAS QUE HA CONSEGUIDO MARÍA

  • 1:18 – ¿Qué becas has conseguido a lo largo de tu vida?
  • 4:50 –¿Qué estudiaste en Ecuador?
  • 5:08 – ¿Qué son las becas Erasmus Mundus? ¿Por qué decidiste solicitar estas becas? ¿Solicitaste varias becas para maestría?
  • 6:25 – ¿Cuáles son los objetivos de Erasmus Mundus?
  • 7:24 – ¿Cuáles son los dos tipos de acciones que promueve el programa?

CÓMO CONSEGUIR UNA BECA ERASMUS MUNDUS

  • 8:35 – ¿Cuánto tiempo dura una maestría con el programa Erasmus Mundus y cuáles son los programas que ofrecen?
  • 9:41 – ¿En tu caso, en qué países hiciste la maestría?
  • 11:15 – ¿Qué quiere decir que las becas sean categoría A o categoría B?
  • 12:30 – ¿Qué cubren estas becas?
  • 15:05 – ¿Cuáles son los pasos para aplicar varias becas para maestría?¿Cómo aplicar a una beca Erasmus Mundus?
  • 24:47 ­– ¿Cuáles son los tres consejos que le darías a las personas que quieren conseguir la beca Erasmus?
  • 29:00 ­– ¿Cómo describirías la experiencia Erasmus?
  • 36:06 ­– ¿Qué fue lo más difícil de la experiencia Erasmus Mundus?

LOS MUCHOS VIAJES PARA ESTUDIAR

  • 38:30 – Anécdotas de tus viajes, el mejor y el peor momento viajando.

LA BECA EMJMD: FOCO EN EL CRECIMIENTO PERSONAL

  • 42:30 – ¿Cuáles han sido los mayores aprendizajes a nivel personal, a partir de ésta experiencia?
  • 45:45 – ¿Qué miedo lograste vencer?

EN LA ACTUALIDAD

  • 49:54 – ¿Qué tal está siendo la experiencia de realizar el doctorado?
  • 52:00 – ¿Cuáles son tus planes para los próximos meses?
  • 53:02 – ¿Te gustaría volver a aplicar a otra beca en el futuro? [Maria luego ganó una beca por un post-doctorado en el Berner Fachhochschule]

Aprende cómo conseguir varias becas para maestría en el extranjero

Las primeras becas

1:20 – Desde muy pequeña fui muy buena alumna y gracias a eso pude estudiar becada en mi país.

1:40 – Cuando entré a la universidad también obtuve una beca a través de una fundación en Ecuador.

2:34 – Durante mis estudios logré hacer un intercambio y estudié en Estados Unidos una parte de mi carrera.

2:54 – Antes de graduarme de la universidad, comencé a buscar información para estudiar mi maestría y ahí fue donde encontré las becas Erasmus Mundus.

 

Las becas Erasmus Mundus

3:00 – Yo buscaba becas que cubrieran el 100%, porque yo no estaba en la capacidad de cubrirme un estudio de dos años fuera de Ecuador.

3:28 – También obtuve dos becas de idiomas, una para estudiar un curso completo de inglés y otra para estudiar alemán; estas dos becas fueron gracias al arte. Entonces, ¿cómo conseguir una beca Erasmus Mundus?

5:15 – El programa de Erasmus Mundus, es el programa más grande de educación superior de la Unión Europea, ofreciendo becas a estudiantes; son becas de maestría.

6:30 – Lo que busca la Unión Europea con éste programa, es promover a Europa como un centro de excelencia académica a nivel mundial y una plataforma de intercambio de culturas.

7:30 – El programa Erasmus Mundus se maneja con dos acciones, la primera es la acción 1, que es todo lo que engloba maestrías y doctorados y la acción 2 son los consorcios.

7:59 – Los consorcios, son los convenios que algunos programas hacen con universidades fuera de Europa, para promover la colaboración académica.

8:44 – La duración promedio de los programas de maestría, está entre un año y medio y dos años.

8:54 – Este programa, está diseñado de tal manera que tu estudias tu programa de maestría, en al menos dos países, el programa nunca va a ser en un solo país todo el tiempo.

 

Viajando a 3 países en Europa y Asia

9:43 – Por lo tanto, en mi caso, el primer semestre fue en Noruega, el segundo semestre lo hicimos en Italia, el tercero en Holanda y mi tesis la hice en Birmania en una empresa.

11:28 – Del programa Erasmus Mundus, las becas categoría A son las que nos interesan a los latinoamericanos, que son las becas para no europeos.

12:33 – Estas becas son espectaculares, cubren un estipendio de 1000 euros al mes, la matrícula en todas las universidades y los costes de instalación cada vez que cambias de un país a otro.

 

Pasos para postular a la beca Erasmus Mundus

15:15 – El primer paso para aplicar a éstas becas, es entrar a la página de Erasmus Mundus y definir si alguno de los programas te llama la atención.

16:45 – Algo importante para la aplicación a los programas, es que por año se puede aplicar hasta un máximo de tres programas.

18:32 – Dentro de los requisitos para la aplicación a la beca, están la hoja de vida, las calificaciones académicas y un examen del nivel de idiomas.

21:05 – La aplicación a una beca es un proceso que requiere de tiempo y planificación.

21:22 – Uno de los documentos más importantes en la aplicación, es la carta de motivación.

21:29 – La carta de motivación es la parte donde muestras quien eres y porque te diferencias de los demás, qué te hace merecedor de la beca.

22:12 – La carta de motivación es una historia, yo duré alrededor de 3 meses en hacer esa carta.

 

Los pasos administrativos de la convocatoria: tiempos, documentos y ¡sudor!

23:26 – Todos los programas piden un formulario de aplicación y otra de los documentos que te piden son las cartas de recomendación.

24:25 – Lo más importante es tratar de destacar, de que la persona del comité de selección se fije en tu solicitud, se detenga en ella y no sea una más de las que rechaza.

24:58 – Uno de mis consejos es salgan a explorar, por ejemplo en tu aplicación, Mi Beca, me pareció espectacular tu aplicación, tienes muchos criterios para seleccionar y buscar que es lo que quieres.

26:23 – Después de que encuentres la beca, mi consejo es ser metódico con la recolección de los documentos.

26:48 – Una vez que has encontrado un programa, lo primero que debes fijarte es en la fecha de aplicación.

26:57 – Los programas aquí en Europa, empiezan casi siempre en agosto o en septiembre. Las aplicaciones a las becas, casi siempre las aceptan hasta enero o hasta marzo.

27:25 – A partir de esa fecha máxima de aplicación, debes contar seis meses hacia atrás. Es el tiempo que te va a tomar armar todos los requisitos.

28:05 – Y mi tercera recomendación, ponerle tu corazón a esa carta de motivación. Creo que es lo más importante y es donde tú hablas a través de unas letras y un papel.

 

El crecimiento personal

29:36 – Esta experiencia me cambió la vida, ha sido una bendición en mi vida haber encontrado éste programa.

31:05 – Otra de mis recomendaciones es que a pesar de todos los miedos que tengas, arrancar, porque es la única forma de enfrentar tus miedos.

32:46 – Muchas personas dicen que cuando sentimos miedo, es una señal de que ese es el camino que debemos seguir.

34:45 – Muchas veces la última persona en confiar en uno, es uno mismo.

36:18 – Lo más complicado fue tener que moverme de un lado a otro todo el tiempo. Fue la parte con mayor incertidumbre.

38:49 – Mi mejor momento viajando, fue cuando fuimos con unos compañeros a Birmania a hacer un proyecto relacionado con lo que estábamos estudiando en la maestría.

39:30 – Birmania es un país que está en un momento de transición a la democracia. Cuando llegamos, para mí fue como haber entrado en una máquina del tiempo, con una cultura totalmente diferente a la nuestra.

42:50 – Mi mayor aprendizaje lo puedo resumir en una idea, que es no radicalizarme con nada. Porque lo mejor es la calidad humana de las personas, independientemente de su cultura, su religión, su sistema político, etc.

 

Y después de la maestría …

50:08 – Estudiar ahora el doctorado, ha sido un reto superior a los que había tomado antes.

52:14 – Dentro de mis planes actuales, está la posibilidad de ir a hacer un periodo en el verano, en otra universidad de Europa. Eso me emociona mucho.

53:10 – Me gustaría aplicar a otra beca en el futuro. Ahora con tu aplicación he encontrado varias posibilidades, de fotografía, de yoga o del arte. [María luego ganó una beca por el doctorado, y el post-doctorado]

55:45 – A las personas que están pensando en aplicar, les recomiendo que dejen de pensarlo y se pongan manos a la obra. Es un proceso que requiere mucho tiempo.

¿Y tú, te gustaría saber cómo conseguir una beca Erasmus Mundus?

Si tienes preguntas te espero en los comentarios para dar respuesta.

Mientras, consulta Mi Beca, la app para encontrar miles de becas con solo 4 clics.

¡Estamos para ayudarte en conseguir becas!

Si te encuentras estancado en tu búsqueda, y dudas de cómo dar un empuje a tu carrera profesional, podemos ayudarte. No eres la única persona con este problema. Muchos profesionales sienten que no se valora su talento. Al mismo momento, es frustrante no encontrar la financiación para mejorar tu vida. Te podemos ayudar con:

  1. la documentacion para las convocatorias, a revisar tu hoja de vida, la carta de motivacion o la solicitud completa;
  2. una consultoria para guiarte en las opciones de estudios y/o becas;
  3. el mentoring AVANZA para dibujar tu camino más corto y exitoso para un futuro mejor.

Estamos aqui­ para ayudarte! Tenemos el programa de mentoring AVANZA para personas que quieren iniciar una maestría. En el mentoring te desvelamos todos los pasos para aplicar con éxito. Ahorra las frustraciones de aplicar durante años sin acertar nunca, y aprende de nuestro equipo.

Sientes que estas estancado en tu búsqueda, y no encuentras maneras de dar un empuje a tu carrera profesional? No eres la única persona con este problema. Muchos profesionales sienten que no se valora su talento. Y es frustrante no encontrar la financiación para mejorar tu vida.

Utiliza nuestro mentoring AVANZA para dibujar el camino más corto y exitoso para un futuro mejor.

Si te interesan otras becas completas por maestría, también puedes leer nuestra guía. La versión actualizada sale en junio.

Si tienes más preguntas, o quieres conocer tus oportunidades, te recomiendo hablar con Diana en la consultoría grupal o privada. Así puede darte una respuesta más personalizada.

La clave para ser más productiva

La clave para ser más productiva

¿Recuerdas tu vida durante la pandemia? Parece que fue hace mucho, ¿cierto? Yo sí la recuerdo tan claro. Para algunos fue un problema grave estar en casa y organizar la vida dentro de 4 paredes. Para mí, fue un desafío maravilloso e interesante y te cuento por qué…

Tuve que tomar una gran decisión… Utilizar al máximo los recursos que tenía a la mano para lanzarme a nuevas aventuras y aprovechar las circunstancias o descansar y llenarme de rutinas sedentarias que afectarían mi salud y, lógicamente, mis propósitos.

Elegí lo primero.

Y para conseguirlo sabía que debía tener un plan repleto de hábitos positivos. Estos hábitos que tenía desde hace muchos años me salvaron de tomar decisiones perjudiciales. Quizá pensarás: “claro, para ti fue muy fácil, porque ya sabías qué hacer”. Pero créeme que no siempre fue así. Todos comenzamos alguna vez y para llegar a este punto (que ni una pandemia me desestabilizará) tuve que hacer un trabajo interno importante.

 

El trabajo interno que te lleva a la productividad, incluso en tiempos de pandemia

Esto nos lleva a un punto clave: LA PRODUCTIVIDAD. La productividad es la base para lograr los propósitos. Y la productividad no se refiere a trabajar más o a invertir más tiempo, sino en la capacidad de ser eficiente con el tiempo que tienes para cumplir con los objetivos propuestos. Existe una gran diferencia, porque hay quienes trabajan sin descanso y aun así, son poco productivos.

¿Y cómo se logra esta productividad, incluso en los momentos más complicados? La respuesta es a través de los hábitos. Y construir hábitos positivos y efectivos requiere un trabajo interno de soltar lo que no te permite ser disciplinada.

  • Soltar las ganas de pasar todo el día en pijama.
  • Soltar la procrastinación.
  • Soltar la pereza y el desinterés.

 

Soltar para crear nuevas rutinas que te lleven al éxito que te mereces

Recibo decenas de mensajes que se refieren a lo mismo…

“Necesito ayuda para cambiar mis hábitos”.

“Necesito ayuda para comenzar”.

Y sé, por experiencia propia, que no se trata solo de querer, sino de trazar una ruta y para hacerlo necesitas tomar decisiones desafiantes que al repetirlas varias veces se convierten en parte de tu estilo de vida. Lo primero es ver cada tarea como una unidad, no como algo que debes hacer por mucho tiempo.

Es similar a enfocarte en un día a la vez.

“Hoy voy a comer saludable”. 

“Hoy haré ejercicio”.

“Hoy utilizaré 2 horas para completar esta tarea y no utilizaré el teléfono para no distraerme”.

Sí, la clave está en vivir cada desafío a la vez y no pensar en los días que vienen, ya que eso solo te generará ansiedad y ganas de desistir. Por otro lado, siempre es recomendable ir… De lo complicado a lo sencillo. Porque, generalmente, evitamos aquellas tareas que sabemos nos tomarán más tiempo o que no sabemos cómo abordar, por tanto, deberíamos empezar por esas… Y utilizar las horas de mayor concentración para realizar esas actividades que nos cuestan más. Por ejemplo, yo amo trabajar en las mañanas, pero puede que tú te concentres mejor de madrugada o de noche. Depende de ti.

 

Una persona con hábitos positivos es imparable

¿Por qué los hábitos nos transforman tanto? Porque los hábitos positivos nos dan confianza, seguridad y resultados. Difícilmente, conocerás a una persona exitosa sin hábitos positivos. Por eso, HÁBITOS POSITIVOS es igual a PRODUCTIVIDAD Y PRODUCTIVIDAD es igual a ÉXITO. Y una persona exitosa se atreve a:

  • Comenzar desde 0.
  • Trabajar en su desarrollo personal.
  • Delegar en otros para llegar más lejos.
  • Crear rutinas diarias poderosas.

Entiendo que comenzar siempre es complicado, por eso, quiero acompañarte a lograrlo. Únete a nuestra comunidad CLUB MIL y trabajaremos todos estos temas y más.

 

Cuando logras ser más productiva, todo en tu entorno mejora

Y logras ver las metas mucho más cercanas, porque tienes un plan y un objetivo claro. Me gustaría mucho ser testigo de esos cambios que te llevarán al éxito que te mereces, así que te invito a que te unas gratis a mi comunidad de Telegram, donde comparto cápsulas de crecimiento personal que apoyarán tu proceso.

 

Antes de irte, permíteme leerte y conocerte un poco más, comparte conmigo en los comentarios esos hábitos que estarías dispuesta a incluir en tu rutina para ser mucho más productiva.